Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Lebeniye Çorbası
Orta 1 sa~230 kcal 6/10
🍲
Bursa Muradiye Çorbası
Muradiye çorbası, tavuk, kabak, havuç ve arpa şehriyeyi yoğurtlu terbiyeyle bağlayan Bursa usulü yumuşak içimli çorbadır.
Orta⏱️ 45 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~240 kcal🇹🇷 Türk
15 dk hazırlık 30 dk pişirme
- #Çocuk Dostu
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 45 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme30 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 350 gr Tavuk göğsü
- 1 adet Kabak
- 1 adet Havuç
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Arpa şehriye
- 1 su bardağı(~200 ml) Yoğurt
- 1 adet Yumurta sarısı
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Un
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kuru nane
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tavuğu 20 dakika haşlayıp didikleyin ve suyunu ayırın.
20 dk20:00 - 2
Havuç ve kabağı küçük küpler halinde doğrayın.
- 3
Tereyağında havucu 4 dakika çevirin.
4 dk04:00 - 4
Kabak, şehriye, tavuk suyu ve didiklenmiş tavuğu ekleyin.
- 5
Çorbayı 12 dakika şehriye yumuşayana kadar pişirin.
12 dk12:00 - 6
Yoğurt, yumurta sarısı ve unu çırpıp sıcak suyla ılıtın.
- 7
Terbiyeyi çorbaya ekleyip 4 dakika kaynatmadan ısıtın.
4 dk04:00
💡 Püf Noktası: Terbiyeyi sıcak çorba suyuyla ılıtmak yoğurdun kesilmesini önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine naneli tereyağı gezdirip limon dilimiyle sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- Kalsiyum
- A vitamini
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~240
kcal kalori
18
g protein
22
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %30Karb %37Yağ %33
GI 40 · Düşük GIGL 9 · Düşük GL
3.3g
Şeker
1.8g
Lif
88.6mg
Sodyum
3.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Gluten
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bursa Muradiye Çorbası kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Bursa Muradiye Çorbası ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 30 dakika; toplam 45 dakika.Bursa Muradiye Çorbası zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Bursa Muradiye Çorbası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 240 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 22g, yağ: 9g.Bursa Muradiye Çorbası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Gluten, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bursa Muradiye Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Bursa Muradiye Çorbası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?