Butter Chicken ne kadar sürer?

Hazırlık 35 dakika, pişirme 35 dakika olmak üzere toplam 100 dakika sürer.

Butter Chicken kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 490 kcal'dir. Protein: 29g, karbonhidrat: 14g, yağ: 33g.

Butter Chicken hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Butter Chicken hangi mutfağa ait?

Bu tarif Hint mutfağına aittir.

Butter Chicken için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

Butter Chicken tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍗

Butter Chicken

Name: Butter Chicken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 100 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Hint Mutfağı
Ingredients: 700 gr Tavuk kalça; 0.75 su bardağı Yoğurt; 2 su bardağı Domates püresi; 60 gr Tereyağı; 1 tatlı kaşığı Garam masala; 0.5 su bardağı Krema; 1 yemek kaşığı Zencefil; 4 diş Sarımsak; 1 yemek kaşığı Limon suyu

Delhi restoranlarından tereyağlı domates sosunda yumuşayan baharatlı tavuk klasiği.

Orta⏱️ 1 sa 40 dk4 kişilik~490 kcal🇮🇳 Hint

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 40 dk

Hazırlık35 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme35 dk

Malzemeler

4 kişi

Tavuk için

700 gr Tavuk kalça
0.8 su bardağı Yoğurt
1 tatlı kaşığı Garam masala
1 yemek kaşığı Zencefil
4 diş Sarımsak

Sos için

2 su bardağı Domates püresi
60 gr Tereyağı
0.5 su bardağı Krema

1 yemek kaşığı Limon suyu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuğu yoğurt, limon suyu, sarımsak ve baharatla kaplayın.
2
Tavuğu 30 dakika marine edin, yoğurt eti yumuşatsın diye.
30 dk
30:00
3
Tavukları tavada 10 dakika mühürleyip kenara alın.
10 dk
10:00
4
Sosu için domates püresi, tereyağı ve baharatları 12 dakika pişirin.
12 dk
12:00
5
Tavuğu sosa geri alıp 8 dakika kısık ateşte pişirin.
8 dk
08:00
6
Kremayı ekleyip 5 dakika ısıtın, sos kaynayıp kesilmesin.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Tavuğu yoğurtlu marinada en az 30 dakika bekletin, otantik Delhi tadı için 3 saate kadar uzatabilirsiniz. Zencefil ve sarımsak ezmesi marinaya yumuşak baharat tabanı verir. Yoğurtlu karışımı tavukla iyice kaplayın; 30 dakika kısa ama yeterli bir başlangıçtır.

🍽️ Servis Önerisi: Naan veya basmati pilavla servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~490

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

7.6g

Şeker

2.9g

Lif

301.3mg

Sodyum

21.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

8/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.