Caldo Verde Brasil ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 35 dakika olmak üzere toplam 50 dakika sürer.

Caldo Verde Brasil kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 240 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 22g, yağ: 12g.

Caldo Verde Brasil hangi mutfağa ait?

Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.

Caldo Verde Brasil için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Caldo Verde Brasil tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍲

Caldo Verde Brasil

Name: Caldo Verde Brasil
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Brezilya Mutfağı
Ingredients: 600 gr Patates; 250 gr Kara lahana; 200 gr Dana sucuk; 1 adet Soğan; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı

Brezilya usulü caldo verde, patates, lahana ve dana sucukla koyu, sıcak bir kase olur.

Kolay⏱️ 50 dk5 kişilik~240 kcal🇧🇷 Brezilya

#Kış Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 50 dk

Hazırlık15 dk
Pişirme35 dk

Malzemeler

5 kişi

600 gr Patates
250 gr Kara lahana
200 gr Dana sucuk
1 adet Soğan
2 yemek kaşığı Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Patates ve soğanı tencereye alıp 25 dakika haşlayın.
25 dk
25:00
2
Patatesleri tencerede ezin, çorba gövdesi oluşsun.
3
İnce doğranmış kara lahanayı ekleyin.
4
Dana sucuk dilimlerini katıp 10 dakika pişirin.
10 dk
10:00
5
İnce zeytinyağı gezdirip sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Lahanayı son aşamada ekleyin; patatesli tabanda rengini ve dokusunu korur.

🍽️ Servis Önerisi: Üstüne zeytinyağı gezdirip yanında ekmekle sıcak çorba olarak sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~240

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

4.7g

Lif

27.2mg

Sodyum

0.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.