Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇧🇷
Canjica
Orta 11 sa~280 kcal 2/10
🍞
Capirotada
Capirotada, ekmek dilimlerini şurupla ve kuru yemişle birleştirerek yumuşak, tarçınlı bir Meksika ekmek tatlısı yapar.
Orta⏱️ 36 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~244 kcal🇲🇽 Meksika
16 dk hazırlık 20 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 36 dk- Hazırlık16 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 6 dilim Bayat ekmek
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Ceviz
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Kuru üzüm
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Ekmeği dilimleyip hafif kurutun, şurubu çekince dağılmasın.
- 2
Şeker, tarçın ve sütü 6 dakika kaynatıp şurup hazırlayın.
6 dk06:00 - 3
Kaba ekmek, ceviz ve kuru meyveyi kat kat dizin.
- 4
Sıcak şurubu katların üzerine gezdirin ve 5 dakika çekmesini bekleyin.
5 dk05:00 - 5
Tatlıyı 180°C fırında 20 dakika pişirin, üst ekmekler kızarınca çıkarın.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: Ekmeği hafif kızartmak tatlının dağılmasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Kaselerde ılık verin, üstüne peynir ya da ceviz serperek sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~244
kcal kalori
5
g protein
34
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %8Karb %55Yağ %37
GI 50 · Düşük GIGL 17 · Orta GL
25.9g
Şeker
1.5g
Lif
16.5mg
Sodyum
1.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Capirotada kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Capirotada ne kadar sürer?
Hazırlık 16 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 36 dakika.Capirotada zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Capirotada kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 34g, yağ: 10g.Capirotada hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Capirotada hangi mutfağa ait?
Bu tarif Meksika mutfağına aittir.Capirotada için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Capirotada tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?