Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Girit Ezmesi
Kolay 12 dk~174 kcal 3/10
🥕
Cevizli Havuçlu Labne Dip
Bilecik usulü cevizli havuçlu labne dip, havucu labne ve cevizle buluşturarak yumuşak, hafif tatlı ve sürülebilir bir dip yapar.
Kolay⏱️ 18 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~154 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 8 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 18 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme8 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 adet Havuç
- 200 gr Labne
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Ceviz
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Zeytinyağı
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Havucu rendeleyip tavada az yağla 4 dakika yumuşayana kadar çevirin.
4 dk04:00 - 2
Cevizi ince çekin, labnenin sulanmaması için havucu tamamen ılıtın.
- 3
Labne, havuç ve cevizi tuzla karıştırıp kremsi bir dip hazırlayın.
- 4
Dipi soğuk tabağa alın, üstüne ceviz serpip kıtır ekmekle servis edin.
💡 Püf Noktası: Havucu ince rendelemek labne içinde daha kolay birleşmesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Kızarmış ekmek ve sebze çubuklarıyla soğuk dip olarak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~154
kcal kalori
5
g protein
10
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %13Karb %27Yağ %60
GI 20 · Düşük GIGL 2 · Düşük GL
3.8g
Şeker
1.8g
Lif
356.7mg
Sodyum
4.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Cevizli Havuçlu Labne Dip kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Cevizli Havuçlu Labne Dip ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 8 dakika; toplam 18 dakika.Cevizli Havuçlu Labne Dip zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Cevizli Havuçlu Labne Dip kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 154 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 10g, yağ: 10g.Cevizli Havuçlu Labne Dip hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Cevizli Havuçlu Labne Dip için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Cevizli Havuçlu Labne Dip tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Cevizli Kabak Ezmesi
Kolay 37 dk~155 kcal 3/10
Mardin Cevizli Patlıcan Sote
Kolay 28 dk~178 kcal 3/10
Adıyaman Cevizli Biber Kavurması
Kolay 22 dk~164 kcal 3/10
Konya Ekmek Aşılaması
Kolay 20 dk~164 kcal 3/10
Diyarbakır Pezik Mücveri
Kolay 27 dk~218 kcal 3/10
Bu tarifte hata mı buldun?