Cevizli Havuçlu Labne Dip ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 18 dakika sürer.

Cevizli Havuçlu Labne Dip kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 154 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 10g, yağ: 10g.

Cevizli Havuçlu Labne Dip hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Cevizli Havuçlu Labne Dip için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Cevizli Havuçlu Labne Dip tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥕

Cevizli Havuçlu Labne Dip

Name: Cevizli Havuçlu Labne Dip
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Havuç; 200 gr Labne; 0.5 su bardağı Ceviz; 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı; 0.5 çay kaşığı Tuz

Bilecik usulü cevizli havuçlu labne dip, havucu labne ve cevizle buluşturarak yumuşak, hafif tatlı ve sürülebilir bir dip yapar.

Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~154 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

2 adet Havuç
200 gr Labne
0.5 su bardağı Ceviz
1 tatlı kaşığı Zeytinyağı
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Havucu rendeleyip tavada az yağla 4 dakika yumuşayana kadar çevirin.
4 dk
04:00
2
Cevizi ince çekin, labnenin sulanmaması için havucu tamamen ılıtın.
3
Labne, havuç ve cevizi tuzla karıştırıp kremsi bir dip hazırlayın.
4
Dipi soğuk tabağa alın, üstüne ceviz serpip kıtır ekmekle servis edin.

💡 Püf Noktası: Havucu ince rendelemek labne içinde daha kolay birleşmesini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Kızarmış ekmek ve sebze çubuklarıyla soğuk dip olarak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~154

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.8g

Şeker

1.8g

Lif

356.7mg

Sodyum

4.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.