Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 26 dakika sürer.

Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 28g, yağ: 13g.

Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍮

Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası

Name: Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası
Prep time: 8 min
Cook time: 18 min
Total time: 26 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı İrmik; 40 gr Tereyağı; 0.5 su bardağı Ceviz; 0.75 su bardağı Şeker; 1.5 su bardağı Su

Kahramanmaraş cevizli irmik helvası, irmiği ceviz ve tereyağıyla kavurarak sıcak ve dolgun bir tatlı yapar.

Kolay⏱️ 26 dk6 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 26 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

6 kişi

1 su bardağı İrmik
40 gr Tereyağı
0.5 su bardağı Ceviz
0.8 su bardağı Şeker
1.5 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
İrmiği ve cevizi tereyağında tencereye alın.
2
Karışımı 10 dakika kavurun, ceviz yanmadan fındık kokusu gelsin.
10 dk
10:00
3
Sıcak şerbeti azar azar ekleyin, buhar çıkışı için tencereye fazla yaklaşmayın.
4
Helvayı 8 dakika kısık ateşte pişirin, irmik sıvıyı tamamen çeksin.
8 dk
08:00
5
Kapağını kapatıp 10 dakika dinlendirin ve kaşıkla şekillendirin.
10 dk
10:00
6
Servis tabağında tarçın yerine ekstra ceviz kullanın, ceviz aroması öne çıksın.

💡 Püf Noktası: İrmiği orta ateşte kavurmak yanmadan derin aroma kazandırır.

🍽️ Servis Önerisi: Kaşıkla paylaştırıp üstüne ceviz serperek ılık helvayı servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~248

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

21.5g

Şeker

0.6g

Lif

45.3mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.