Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Mersin Kerebiç
Zor 2 sa 5 dk~390 kcal 2/10
🍮
Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası
Kahramanmaraş cevizli irmik helvası, irmiği ceviz ve tereyağıyla kavurarak sıcak ve dolgun bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 54 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk
8 dk hazırlık 18 dk pişirme 28 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 54 dk- Hazırlık8 dk
- Bekleme/Marine28 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) İrmik
- 40 gr Tereyağı
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Ceviz
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Şeker
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
İrmiği ve cevizi tereyağında tencereye alın.
- 2
Karışımı 10 dakika kavurun, ceviz yanmadan fındık kokusu gelsin.
10 dk10:00 - 3
Sıcak şerbeti azar azar ekleyin, buhar çıkışı için tencereye fazla yaklaşmayın.
- 4
Helvayı 8 dakika kısık ateşte pişirin, irmik sıvıyı tamamen çeksin.
8 dk08:00 - 5
Kapağını kapatıp 10 dakika dinlendirin ve kaşıkla şekillendirin.
10 dk10:00 - 6
Servis tabağında tarçın yerine ekstra ceviz kullanın, ceviz aroması öne çıksın.
💡 Püf Noktası: İrmiği orta ateşte kavurmak yanmadan derin aroma kazandırır.
🍽️ Servis Önerisi: Kaşıkla paylaştırıp üstüne ceviz serperek ılık helvayı servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~248
kcal kalori
5
g protein
28
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %8Karb %45Yağ %47
GI 45 · Düşük GIGL 13 · Orta GL
21.5g
Şeker
0.6g
Lif
45.3mg
Sodyum
4g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 18 dakika, 28 dakika pasif bekleme dahil; toplam 54 dakika.Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 28g, yağ: 13g.Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Kahramanmaraş Cevizli İrmik Helvası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?