Chicken Fajitas ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 15 dakika olmak üzere toplam 35 dakika sürer.

Chicken Fajitas kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 560 kcal'dir. Protein: 35g, karbonhidrat: 55g, yağ: 22g.

Chicken Fajitas hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Chicken Fajitas hangi mutfağa ait?

Bu tarif Meksika mutfağına aittir.

Chicken Fajitas için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 13 malzeme gereklidir.

Chicken Fajitas tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 9/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🌯

Chicken Fajitas

Name: Chicken Fajitas
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Meksika Mutfağı
Ingredients: 650 gr Tavuk göğsü; 4 yemek kaşığı Zeytinyağı; 2 yemek kaşığı Misket limonu suyu; 2 diş Sarımsak; 1 çay kaşığı Kimyon; 1 tatlı kaşığı Tütsülenmiş kırmızı biber; 1 tatlı kaşığı Tuz; 2 adet Kırmızı biber; 1 adet Sarı biber; 1 adet Kırmızı soğan; 8 adet Un tortilla; 1 su bardağı Salsa; 0.5 su bardağı Yoğurt

Chicken fajitas, limonlu baharatlı tavuk şeritlerini biber ve soğanla yüksek ateşte izleyip sıcak tortilla içinde paylaştırır.

Orta⏱️ 35 dk4 kişilik~560 kcal🇲🇽 Meksika

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

🌯

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 35 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

4 kişi

Tavuk için

650 gr Tavuk göğsü
4 yemek kaşığı Zeytinyağı
2 yemek kaşığı Misket limonu suyu
2 diş Sarımsak
1 çay kaşığı Kimyon
1 tatlı kaşığı Tütsülenmiş kırmızı biber
1 tatlı kaşığı Tuz

Servis için

2 adet Kırmızı biber
1 adet Sarı biber
1 adet Kırmızı soğan
8 adet Un tortilla
1 su bardağı Salsa
0.5 su bardağı Yoğurt

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuk göğsünü ince şeritler halinde kesin.
2
Zeytinyağı, misket limonu suyu, sarımsak, kimyon, tütsülenmiş kırmızı biber ve tuzu karıştırın.
3
Tavuğu marinada alıp 15 dakika dinlendirin.
15 dk
15:00
4
Biberleri ve kırmızı soğanı ince şeritler halinde kesin.
5
Çok sıcak tavada biber ve soğanı 5 dakika izli pişirin.
5 dk
05:00
6
Aynı tavada tavuğu 6 ila 7 dakika pişirin.
7 dk
07:00
7
Un tortillaları kuru tavada veya 180°C fırında her yüzü 15 saniye sıcak servis kıvamına getirin.
30 sn
00:30
8
Tavuk ve sebzeleri tortilla, salsa ve yoğurtla servis edin.

💡 Püf Noktası: Tavayı çok ısıtmak biber ve tavukta fajita lezzetini veren yanık kenarları oluşturur.

🍽️ Servis Önerisi: Guacamole, salsa ve yoğurtla sıcak tortilla içinde servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~560

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

1.9g

Lif

1253.6mg

Sodyum

3.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

9/10

Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.