Chicken Kavarma ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 45 dakika; toplam 65 dakika.

Chicken Kavarma kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 430 kcal'dir. Protein: 34g, karbonhidrat: 18g, yağ: 26g.

Chicken Kavarma hangi mutfağa ait?

Bu tarif Bulgar mutfağına aittir.

Chicken Kavarma için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 12 malzeme gereklidir.

Chicken Kavarma | Tatonia

🍲

Chicken Kavarma

Name: Chicken Kavarma
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 65 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Bulgar Mutfağı
Ingredients: 750 gr Tavuk but eti; 2 adet Kuru soğan; 2 adet Kapya biber; 2 adet Yeşil biber; 250 gr Kültür mantarı; 2 adet Domates; 1 yemek kaşığı Domates salçası; 1 tatlı kaşığı Tatlı toz biber; 0.7 çay kaşığı Kekik; 3 yemek kaşığı Sıvı yağ; 1 tatlı kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Karabiber

Chicken kavarma, tavuğun soğan, biber, mantar ve domatesle kapaklı kapta ağır ağır piştiği Bulgar güveç yorumudur. Domuz içeren klasik varyantlar yerine tavukla temiz ve Türkiye sofrasına uygun bir yol izler.

Zor⏱️ 1 sa 5 dk4 kişilik~430 kcal🇧🇬 Bulgar

20 dk hazırlık 45 dk pişirme

#Yüksek Protein
#Tek Tencere

🍲

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 5 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme45 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

Tavuk için

750 gr Tavuk but eti

Sebze için

2 adet Kuru soğan
2 adet Kapya biber
2 adet Yeşil biber
250 gr Kültür mantarı

Sos için

2 adet Domates
1 yemek kaşığı(~15 ml) Domates salçası

Baharat için

1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tatlı toz biber
0.7 çay kaşığı(~3.5 ml) Kekik

Pişirmek için

3 yemek kaşığı(~45 ml) Sıvı yağ

Genel

1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber

💡 Püf Noktası: Tavuğu önce mühürleyip sonra sebzeye alın; doğrudan sosta pişerse güveç tadı yerine haşlama hissi verir.

🍽️ Servis Önerisi: Chicken kavarmayı sıcak, isteğe bağlı bulgur pilavı ve yoğurtlu salatalıkla servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı
C vitamini

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~430

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %31Karb %16Yağ %53

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Chicken Kavarma kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Chicken Kavarma ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 45 dakika; toplam 65 dakika.
Chicken Kavarma zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.
Chicken Kavarma kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 430 kcal'dir. Protein: 34g, karbonhidrat: 18g, yağ: 26g.

🇧🇬Bulgar mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Chicken Kavarma

Zaman çizelgesi