Çin Hot Pot ne kadar sürer?

Hazırlık 35 dakika, pişirme 30 dakika olmak üzere toplam 65 dakika sürer.

Çin Hot Pot kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 360 kcal'dir. Protein: 27g, karbonhidrat: 14g, yağ: 20g.

Çin Hot Pot hangi mutfağa ait?

Bu tarif Çin mutfağına aittir.

Çin Hot Pot için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

Çin Hot Pot tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍲

Çin Hot Pot

Name: Çin Hot Pot
Prep time: 35 min
Cook time: 30 min
Total time: 65 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Çin Mutfağı
Ingredients: 500 gr Dana eti; 1.5 litre Tavuk suyu; 4 yemek kaşığı Soya sosu; 3 yemek kaşığı Susam ezmesi; 300 gr Mantar; 1 adet Acı biber; 1 tatlı kaşığı Taze zencefil; 200 gr Lahana; 200 gr Tofu

Sichuan esintili hot pot, baharatlı et suyunda ince et, sebze ve mantarları sofrada pişirir.

Orta⏱️ 1 sa 5 dk6 kişilik~360 kcal🇨🇳 Çin

#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 5 dk

Hazırlık35 dk
Pişirme30 dk

Malzemeler

6 kişi

500 gr Dana eti
1.5 litre Tavuk suyu
4 yemek kaşığı Soya sosu
3 yemek kaşığı Susam ezmesi
300 gr Mantar
1 adet Acı biber
1 tatlı kaşığı Taze zencefil
200 gr Lahana
200 gr Tofu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuk suyunu soya sosu, acı biber ve zencefille tencereye alın.
2
Et, mantar, lahana ve tofu gibi malzemeleri ince doğrayıp tabaklara dizin.
3
Et suyunu 10 dakika kaynatın, baharat tadı suya geçsin diye.
10 dk
10:00
4
Tencereyi masada düşük ateşte sıcak tutun.
5
Malzemeleri porsiyon porsiyon 2 dakika sıcak et suyunda pişirin.
2 dk
02:00
6
Pişen parçaları susamlı veya soyalı soslarla servis edin.

💡 Püf Noktası: Et ve sebzeleri çok ince kesin; kaynar suda hızla ve eşit pişer.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına susamlı dip sos koyup hot potu masada sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~360

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

1.6g

Lif

1471.3mg

Sodyum

5.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Soya
Susam

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.