Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇫🇷
Soğan Çorbası
Orta 1 sa~260 kcal 5/10
🥣
Clam Chowder
Clam chowder, deniz tarağını patates ve krema ile pişirerek yoğun ve rahatlatıcı bir ABD kıyı çorbası yapar.
Orta⏱️ 38 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~264 kcal🇺🇸 ABD
14 dk hazırlık 24 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 38 dk- Hazırlık14 dk
- Pişirme24 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 250 gr Deniz tarağı
- 2 adet Patates
- 1 su bardağı(~200 ml) Krema
- 1 adet Soğan
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Su
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tereyağı
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Soğanı tereyağında 4 dakika pişirin.
4 dk04:00 - 2
Patates ve suyu ekleyip 10 dakika kaynatın.
10 dk10:00 - 3
Kremayı tencereye katıp kısık ateşte 4 dakika ısıtın.
4 dk04:00 - 4
Deniz tarağını son 3 dakikada ekleyin, fazla pişip sertleşmesin.
3 dk03:00 - 5
Karabiberle sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Kremayı kaynama değil hafif fokurda tutmak kesilmesini önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne kraker kırıp çorbayı sıcak derin kasede servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~264
kcal kalori
13
g protein
19
g karbonhidrat
15
g yağ
Protein %20Karb %29Yağ %51
GI 21 · Düşük GIGL 4 · Düşük GL
3.4g
Şeker
2.4g
Lif
47.1mg
Sodyum
13.3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Deniz ürünleri
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Clam Chowder kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Clam Chowder ne kadar sürer?
Hazırlık 14 dakika, pişirme 24 dakika; toplam 38 dakika.Clam Chowder zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Clam Chowder kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 264 kcal'dir. Protein: 13g, karbonhidrat: 19g, yağ: 15g.Clam Chowder hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Deniz ürünleri içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Clam Chowder hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.Clam Chowder için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Clam Chowder tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?