Çörekotlu Mercimek Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 22 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Çörekotlu Mercimek Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 158 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 18g, yağ: 6g.

Çörekotlu Mercimek Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Çörekotlu Mercimek Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Çörekotlu Mercimek Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

Çörekotlu Mercimek Çorbası

Name: Çörekotlu Mercimek Çorbası
Prep time: 8 min
Cook time: 22 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Kırmızı mercimek; 1 adet Soğan; 1 tatlı kaşığı Çörekotu; 1 yemek kaşığı Tereyağı; 5 su bardağı Su

Kayseri usulü çörekotlu mercimek çorbası, kırmızı mercimeği çörekotu ve tereyağıyla buluşturarak kısa sürede derli toplu bir çorba yapar.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~158 kcal🇹🇷 Türk

#Tek Tencere
#Pratik
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme22 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Kırmızı mercimek
1 adet Soğan
1 tatlı kaşığı Çörekotu
1 yemek kaşığı Tereyağı
5 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Soğanı küçük doğrayıp tereyağında 3 dakika çevirin.
3 dk
03:00
2
Kırmızı mercimeği yıkayıp tereyağlı tabana ekleyin.
3
5 su bardağı suyu katıp çorbayı 16 dakika kaynatın.
16 dk
16:00
4
Çörekotunu son 2 dakikada ekleyin, kokusu yanıp acılaşmasın.
2 dk
02:00
5
Blenderdan geçirip sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Çörekotunu ocaktan almadan 1 dakika önce eklemek kokusunu daha canlı tutar.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine tereyağı gezdirip sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~158

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.1g

Şeker

5.8g

Lif

36.8mg

Sodyum

1.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.