Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🍯
Çörekotlu Un Helvası
Ankara usulü çörekotlu un helvası, kavrulmuş unu çörekotu ve tereyağıyla buluşturarak hafif aromalı, sıcak ve sade bir tatlı oluşturur.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~222 kcal🇹🇷 Türk
8 dk hazırlık 12 dk pişirme 10 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık8 dk
- Bekleme/Marine10 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) Un
- 90 gr Tereyağı
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Su
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Çörekotu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Unu tereyağı erimiş tavaya eleyerek alın.
- 2
Unu 6 dakika kavurun, açık kahve kokusu gelince ateşi kısın.
6 dk06:00 - 3
Şekerli suyu azar azar ekleyin, topaklanmasın diye hızlı karıştırın.
- 4
Helvayı 4 dakika toparlayın ve çörekotunu son dakikada katın.
4 dk04:00 - 5
Helvayı 10 dakika dinlendirip kaşıkla şekillendirin.
10 dk10:00 - 6
Çörekotunu servis üstüne de az serpin, kavrulmuş un tadı dengelensin.
💡 Püf Noktası: Çörekotunu son 2 dakikada eklemek helvada taze bir koku bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Kaşıkla paylaştırıp helvayı ılık tatlı tabağında servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~222
kcal kalori
3
g protein
27
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %5Karb %49Yağ %46
GI 34 · Düşük GIGL 9 · Düşük GL
14.2g
Şeker
0.5g
Lif
99mg
Sodyum
7.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Çörekotlu Un Helvası kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Çörekotlu Un Helvası ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 12 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 30 dakika.Çörekotlu Un Helvası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Çörekotlu Un Helvası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 222 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 27g, yağ: 11g.Çörekotlu Un Helvası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Çörekotlu Un Helvası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Çörekotlu Un Helvası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?