Ankara Dereotlu Çubuk Turşu Salatası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 10 dakika sürer.

Ankara Dereotlu Çubuk Turşu Salatası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 54 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 8g, yağ: 2g.

Ankara Dereotlu Çubuk Turşu Salatası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Ankara Dereotlu Çubuk Turşu Salatası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥒

Ankara Dereotlu Çubuk Turşu Salatası

Name: Ankara Dereotlu Çubuk Turşu Salatası
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 250 gr Çubuk turşusu; 0.25 demet Dereotu; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 tatlı kaşığı Elma sirkesi

Ankara dereotlu Çubuk turşu salatası, meşhur turşuyu yoğurtsuz, dereotlu ve hafif tatlı ekşi bir karışımla açarak masaya canlı bir yan tabak getirir.

Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~54 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 10 dk

Hazırlık10 dk

Malzemeler

4 kişi

250 gr Çubuk turşusu
0.3 demet Dereotu
1 yemek kaşığı Zeytinyağı
1 tatlı kaşığı Elma sirkesi

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Yeşillikleri ve ana malzemeleri ayırın, soslama aşamasında kase kalabalıklaşmasın.
2
Turşuyu küçük küpler halinde doğrayın.
3
Dereotu, yağ ve sirkeyle karıştırın.
4
Salatayı 5 dakika dinlendirip servis edin, dereotu ve turşu aroması birleşsin.
5 dk
05:00
5
Servis öncesi 5 dakika dinlendirin, sos tanelere işlesin diye sonra tabaklayın.
5 dk
05:00
6
Karışımını geniş tabağa alın, yeşillikler ezilmesin diye üstten bastırmayın.

💡 Püf Noktası: Turşuları küçük ama çok ince olmayacak küplerde kesmek kıtırlığın korunmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Salatayı serin verin, üstüne dereotu serperek meze tabağında sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~54

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

Lif

0.2mg

Sodyum

0.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.