Dereotlu Olivier Salatası ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 40 dakika sürer.

Dereotlu Olivier Salatası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 250 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 18g, yağ: 16g.

Dereotlu Olivier Salatası hangi mutfağa ait?

Bu tarif Rus mutfağına aittir.

Dereotlu Olivier Salatası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Dereotlu Olivier Salatası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥗

Dereotlu Olivier Salatası

Name: Dereotlu Olivier Salatası
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Rus Mutfağı
Ingredients: 400 gr Patates; 2 adet Havuç; 150 gr Bezelye; 5 yemek kaşığı Mayonez; 100 gr Kornişon turşusu; 0.25 demet Dereotu; 0.5 çay kaşığı Tuz

Patates, bezelye ve kornişonla kurulan Olivier, Rus sofralarında hem kutlama hem günlük masa salatası olarak yer bulur.

Kolay⏱️ 40 dk6 kişilik~250 kcal🇷🇺 Rus

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 40 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

6 kişi

400 gr Patates
2 adet Havuç
150 gr Bezelye
5 yemek kaşığı Mayonez
100 gr Kornişon turşusu
0.3 demet Dereotu
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Hazırlığında geniş kase ve süzgeci çıkarın, yıkanan malzeme sulanıp dokuyu bozmasın.
2
Patates ve havucu küp doğrayıp haşlayın.
10 dk
10:00
3
Bezelye ve küp doğranmış turşuyla karıştırın.
4
Mayonez ve ince kıyılmış dereotuyla harmanlayıp 10 dakika soğutun, sos patatese otursun.
10 dk
10:00
5
Karışımını geniş tabağa alın, yeşillikler ezilmesin diye üstten bastırmayın.
6
Son tuz ve asit dengesini kontrol edin, beklerse su salmasın.
7
Soslandıktan sonra bekletmeden servis edin, çıtır doku bozulmasın.

💡 Püf Noktası: Patatesi fazla haşlamayın; küpler karışımda püreye dönmemeli.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edip üstüne dereotu serpin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~250

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.9g

Şeker

3.4g

Lif

98.4mg

Sodyum

1.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.