Rus Dill Potato Salad ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 15 dakika olmak üzere toplam 25 dakika sürer.

Rus Dill Potato Salad kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 144 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 23g, yağ: 4g.

Rus Dill Potato Salad hangi mutfağa ait?

Bu tarif Rus mutfağına aittir.

Rus Dill Potato Salad için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Rus Dill Potato Salad tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥔

Rus Dill Potato Salad

Name: Rus Dill Potato Salad
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Rus Mutfağı
Ingredients: 4 adet Patates; 0.25 demet Dereotu; 1 tatlı kaşığı Hardal; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 tatlı kaşığı Limon suyu

Rus dill potato salad, patatesi dereotu ve hardallı hafif sosla birleştirerek sade, taneli ve soğuk servislik bir yan tabak yaratır.

Kolay⏱️ 25 dk4 kişilik~144 kcal🇷🇺 Rus

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 25 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

4 kişi

4 adet Patates
0.3 demet Dereotu
1 tatlı kaşığı Hardal
1 yemek kaşığı Zeytinyağı
1 tatlı kaşığı Limon suyu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Başlamadan sos malzemelerini ayırın, salata birleşince hızlı servis edilsin.
2
Patatesleri 15 dakika haşlayıp küp doğrayın.
15 dk
15:00
3
Dereotu ve sos malzemelerini karıştırın.
4
Patatesi sosla buluşturup soğuk servis edin.
5
Soslandıktan sonra bekletmeden servis edin, çıtır doku bozulmasın.

💡 Püf Noktası: Patatesi çok yumuşatmadan haşlamak salatanın dağılmasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Salatayı serin verin, üstüne dereotu serperek yanında etle sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~144

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.5g

Şeker

3.7g

Lif

38.8mg

Sodyum

0.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Hardal

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.