Domatesli Arapsaçı Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 28 dakika sürer.

Domatesli Arapsaçı Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 138 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 20g, yağ: 5g.

Domatesli Arapsaçı Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Domatesli Arapsaçı Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍅

Domatesli Arapsaçı Çorbası

Name: Domatesli Arapsaçı Çorbası
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 120 gr Arapsaçı; 1.5 su bardağı Domates rendesi; 0.5 su bardağı Pirinç; 5 su bardağı Su; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı

Urla usulü domatesli arapsaçı çorbası, rezene kokulu otu domates ve pirinçle buluşturarak ferah, hafif ekşi ve kaşık kaşık içilen bir çorba yapar.

Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~138 kcal🇹🇷 Türk

#Tek Tencere
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 28 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

120 gr Arapsaçı
1.5 su bardağı Domates rendesi
0.5 su bardağı Pirinç
5 su bardağı Su
1 yemek kaşığı Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
120 gr arapsaçını yıkayıp ince doğrayın, sert sapları ayıklayın.
2
1 yemek kaşığı zeytinyağında 1.5 su bardağı domates rendesini 4 dakika pişirin.
4 dk
04:00
3
Yarım su bardağı pirinci ekleyip domatesle 1 dakika çevirin.
1 dk
01:00
4
5 su bardağı sıcak suyu katıp pirinç açılana kadar 12 dakika kaynatın.
12 dk
12:00
5
Arapsaçını ekleyip 5 dakika pişirin, ot aroması fazla kararmasın.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Arapsaçını son bölümde eklemek canlı kokusunu korur.

🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak kasede sunun, yanında dilim ekmekle servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~138

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

1.2g

Lif

15.1mg

Sodyum

0.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.