Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Burdur Kabaklı Göce Çorbası
Kolay 42 dk~168 kcal 5/10
🍅
Domatesli Arapsaçı Çorbası
Urla usulü domatesli arapsaçı çorbası, rezene kokulu otu domates ve pirinçle buluşturarak ferah, hafif ekşi ve kaşık kaşık içilen bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 28 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~138 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #Tek Tencere
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 28 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 120 gr Arapsaçı
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Domates rendesi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Pirinç
- 5 su bardağı(~1000 ml) Su
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zeytinyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
120 gr arapsaçını yıkayıp ince doğrayın, sert sapları ayıklayın.
- 2
1 yemek kaşığı zeytinyağında 1.5 su bardağı domates rendesini 4 dakika pişirin.
4 dk04:00 - 3
Yarım su bardağı pirinci ekleyip domatesle 1 dakika çevirin.
1 dk01:00 - 4
5 su bardağı sıcak suyu katıp pirinç açılana kadar 12 dakika kaynatın.
12 dk12:00 - 5
Arapsaçını ekleyip 5 dakika pişirin, ot aroması fazla kararmasın.
5 dk05:00
💡 Püf Noktası: Arapsaçını son bölümde eklemek canlı kokusunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak kasede sunun, yanında dilim ekmekle servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~138
kcal kalori
3
g protein
20
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %9Karb %58Yağ %33
GI 22 · Düşük GIGL 4 · Düşük GL
2g
Şeker
1.2g
Lif
15.1mg
Sodyum
0.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Domatesli Arapsaçı Çorbası kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Domatesli Arapsaçı Çorbası ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 28 dakika.Domatesli Arapsaçı Çorbası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Domatesli Arapsaçı Çorbası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 138 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 20g, yağ: 5g.Domatesli Arapsaçı Çorbası alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Domatesli Arapsaçı Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Domatesli Arapsaçı Çorbası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?