Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇨🇳
Wonton Çorbası
Zor 55 dk~250 kcal 5/10
🍲
Egg Drop Soup
Çin ev çorbasında çırpılmış yumurta, sıcak tavuk suyuna ince şeritler halinde akar.
Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~90 kcal🇨🇳 Çin
10 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Pratik
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 20 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 1 litre Tavuk suyu
- 3 adet Yumurta
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Mısır nişastası
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Soya sosu
- 2 dal Taze soğan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
1 yemek kaşığı mısır nişastasını 3 yemek kaşığı soğuk suyla açın.
- 2
1 litre tavuk suyunu 1 yemek kaşığı soya sosuyla kaynatın.
5 dk05:00 - 3
Nişastalı suyu ekleyip 2 dakika karıştırarak pişirin.
2 dk02:00 - 4
3 yumurtayı kasede çırpın ve kaynamayı kısık ateşe indirin.
- 5
Yumurtayı ince ip gibi akıtıp 30 saniye karıştırın, ipeksi şeritler oluşsun.
30 sn00:30 - 6
2 dal taze soğanı ekleyip hemen servis edin, yumurta sertleşmesin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~90
kcal kalori
6
g protein
4
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %28Karb %19Yağ %53
GI 24 · Düşük GIGL 1 · Düşük GL
0.7g
Şeker
0.1g
Lif
1117.1mg
Sodyum
1.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Soya
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Egg Drop Soup kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Egg Drop Soup ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 20 dakika.Egg Drop Soup zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Egg Drop Soup kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 90 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 4g, yağ: 5g.Egg Drop Soup hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Soya, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Egg Drop Soup hangi mutfağa ait?
Bu tarif Çin mutfağına aittir.Egg Drop Soup için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Egg Drop Soup tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
41 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?