Erikli Tavuk Paprikas ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 36 dakika olmak üzere toplam 51 dakika sürer.

Erikli Tavuk Paprikas kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 314 kcal'dir. Protein: 27g, karbonhidrat: 14g, yağ: 15g.

Erikli Tavuk Paprikas hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Erikli Tavuk Paprikas hangi mutfağa ait?

Bu tarif Macar mutfağına aittir.

Erikli Tavuk Paprikas için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Erikli Tavuk Paprikas tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍗

Erikli Tavuk Paprikas

Name: Erikli Tavuk Paprikas
Prep time: 15 min
Cook time: 36 min
Total time: 51 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Macar Mutfağı
Ingredients: 600 gr Tavuk kalça; 6 adet Erik; 1.5 tatlı kaşığı Tatlı paprika; 1 adet Soğan; 0.5 su bardağı Krema; 1 çay kaşığı Tuz

Macar usulü erikli tavuk paprikas, tavuğu erik ve paprika ile buluşturarak tatlı ekşi bir ana yemek yapar.

Orta⏱️ 51 dk4 kişilik~314 kcal🇭🇺 Macar

#Yüksek Protein
#Tek Tencere

🍗

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 51 dk

Hazırlık15 dk
Pişirme36 dk

Malzemeler

4 kişi

600 gr Tavuk kalça
6 adet Erik
1.5 tatlı kaşığı Tatlı paprika
1 adet Soğan
0.5 su bardağı Krema
1 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuk parçalarını tuzlayıp fazla nemini alın.
2
Soğanı yağda 5 dakika kavurun.
5 dk
05:00
3
Paprika ve tavuğu ekleyip 6 dakika mühürleyin.
6 dk
06:00
4
Erik ve sıcak suyu katıp kapağı kapatın.
5
Tavuğu 25 dakika pişirin, paprika yanık tat vermesin diye ateşi kısın.
25 dk
25:00
6
Ekşi kremayı ılık sosla açıp tencereye karıştırın.

💡 Püf Noktası: Erikleri son bölümde eklemek sos içinde tamamen erimesini önler.

🍽️ Servis Önerisi: Erikli tavuk paprikası sıcak tabakta sunup erik dilimlerini kremalı tavukların yanına alın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~314

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

12.1g

Şeker

3.2g

Lif

139.4mg

Sodyum

12.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.