Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🧀
Çanakkale Peynir Helvası
Çanakkale peynir helvası, tuzsuz peynir ve irmiğin fırın ya da tencereyle buluştuğu, Trakya-Marmara hattında sıcak da yenebilen karakterli bir tatlıdır.
Orta⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~286 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 20 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 300 gr Tuzsuz peynir
- 1 su bardağı(~200 ml) İrmik
- 1 su bardağı(~200 ml) Toz şeker
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 30 gr Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tuzsuz peyniri küçük parçalara ayırıp oda sıcaklığına getirin.
- 2
Tereyağıyla irmiği 4 dakika hafif renk alana kadar kavurun.
4 dk04:00 - 3
Peynir ve sütü ekleyip eriyene kadar karıştırın, peynir liflerinde topak olmasın.
- 4
Şekeri katıp 6 dakika pişirin, peynir dibe yapışmasın.
6 dk06:00 - 5
Helvayı fırın kabına alıp üstünü 8 dakika kızartın.
8 dk08:00 - 6
Sıcak peynir helvasını kenarları kurumadan küçük tabaklara pay edin.
💡 Püf Noktası: Peyniri düşük ateşte eritmek helvanın lastikleşmeden yumuşak kalmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık halde tarçınla servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %60 eşleşme~286
kcal kalori
9
g protein
31
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %13Karb %45Yağ %42
GI 50 · Düşük GIGL 16 · Orta GL
29.2g
Şeker
0g
Lif
47.1mg
Sodyum
3.2g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%60), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Çanakkale Peynir Helvası kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Çanakkale Peynir Helvası ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 30 dakika.Çanakkale Peynir Helvası zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Çanakkale Peynir Helvası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 286 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 31g, yağ: 13g.Çanakkale Peynir Helvası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Çanakkale Peynir Helvası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Çanakkale Peynir Helvası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?