Çanakkale Peynir Helvası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Çanakkale Peynir Helvası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 286 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 31g, yağ: 13g.

Çanakkale Peynir Helvası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, gluten içerir.

Çanakkale Peynir Helvası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Çanakkale Peynir Helvası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🧀

Çanakkale Peynir Helvası

Name: Çanakkale Peynir Helvası
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 300 gr Tuzsuz peynir; 1 su bardağı İrmik; 1 su bardağı Toz şeker; 1 su bardağı Süt; 30 gr Tereyağı

Çanakkale peynir helvası, tuzsuz peynir ve irmiğin fırın ya da tencereyle buluştuğu, Trakya-Marmara hattında sıcak da yenebilen karakterli bir tatlıdır.

Orta⏱️ 30 dk6 kişilik~286 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

6 kişi

300 gr Tuzsuz peynir
1 su bardağı İrmik
1 su bardağı Toz şeker
1 su bardağı Süt
30 gr Tereyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tuzsuz peyniri küçük parçalara ayırıp oda sıcaklığına getirin.
2
Tereyağıyla irmiği 4 dakika hafif renk alana kadar kavurun.
4 dk
04:00
3
Peynir ve sütü ekleyip eriyene kadar karıştırın, peynir liflerinde topak olmasın.
4
Şekeri katıp 6 dakika pişirin, peynir dibe yapışmasın.
6 dk
06:00
5
Helvayı fırın kabına alıp üstünü 8 dakika kızartın.
8 dk
08:00
6
Sıcak peynir helvasını kenarları kurumadan küçük tabaklara pay edin.

💡 Püf Noktası: Peyniri düşük ateşte eritmek helvanın lastikleşmeden yumuşak kalmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık halde tarçınla servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~286

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

29.2g

Şeker

Lif

47.1mg

Sodyum

3.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.