Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Fırında Soslu Tavuk Kanat
Kolay 1 sa 25 dk~390 kcal 8/10
🍗
Fırında Tavuk Baget
Baharatlı marine ile hazırlanan, fırında çıtır çıtır pişen tavuk bagetleri.
Kolay⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~310 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 45 dk pişirme
- #Fırında
- #Çocuk Dostu
- #Pratik
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme45 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 8 adet Tavuk baget
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Sarımsak tozu
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tatlı biber tozu
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kekik
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Fırını 200°C'ye ısıtın ve tepsiyi yağlı kağıtla kaplayın.
- 2
Bagetleri kurulayın, zeytinyağı ve baharatlar ete daha iyi tutunsun.
- 3
Bagetleri zeytinyağı, tuz, karabiber ve kırmızı biberle ovalayın.
- 4
Tavukları tepsiye aralıklı dizin.
- 5
Bagetleri 200°C fırında 35 dakika pişirin.
35 dk35:00 - 6
Tepsiyi çevirip 10 dakika daha pişirin, kemik çevresi çiğ kalmasın diye kontrol edin.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Son 10 dakika ızgara moduna alın, üstü kızarsın. Vaktiniz varsa bagetleri baharatla 2 saate kadar dinlendirin; 30 dakika güvenli alt sınırdır.
🍽️ Servis Önerisi: Patates püresi veya salata ile.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %71 eşleşme~310
kcal kalori
28
g protein
6
g karbonhidrat
18
g yağ
Protein %38Karb %8Yağ %54
GI 8 · Düşük GIGL 0 · Düşük GL
0.1g
Şeker
1.3g
Lif
584.6mg
Sodyum
1.5g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%71), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Fırında Tavuk Baget kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Fırında Tavuk Baget ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 45 dakika; toplam 55 dakika.Fırında Tavuk Baget zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Fırında Tavuk Baget kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 310 kcal'dir. Protein: 28g, karbonhidrat: 6g, yağ: 18g.Fırında Tavuk Baget alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Fırında Tavuk Baget için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Fırında Tavuk Baget tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
49 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?