Fıstıklı Katmer Kup ne kadar sürer?

Hazırlık 16 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 24 dakika sürer.

Fıstıklı Katmer Kup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 252 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 28g, yağ: 14g.

Fıstıklı Katmer Kup hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Fıstıklı Katmer Kup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Fıstıklı Katmer Kup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍨

Fıstıklı Katmer Kup

Name: Fıstıklı Katmer Kup
Prep time: 16 min
Cook time: 8 min
Total time: 24 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Katmer; 1 su bardağı Kaymak; 0.5 su bardağı Antep fıstığı; 2 yemek kaşığı Bal

Gaziantep fıstıklı katmer kup, çıtır katmer parçalarını kaymak ve Antep fıstığıyla buluşturarak gevrek, serin ve şölenlik bir tatlı çıkarır.

Kolay⏱️ 24 dk4 kişilik~252 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 24 dk

Hazırlık16 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

2 adet Katmer
1 su bardağı Kaymak
0.5 su bardağı Antep fıstığı
2 yemek kaşığı Bal

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Katmeri ısırımlık parçalara ayırıp çıtır kenarlarını saklayın.
2
Katmer parçalarını 6 dakika fırında ısıtıp çıtırlığını geri alın, hamur yumuşamasın.
6 dk
06:00
3
Kaymak ve balı pürüzsüz karıştırın, kaymak fazla gevşemesin.
4
Kup bardaklarına katmer, kaymak ve fıstığı katmanlayın.
5
Üstüne çıtır katmer kırığı serpip hemen servis edin.
6
Kup kenarına ekstra fıstık serpiştirip kaymak akmasın diye hemen sunun.

💡 Püf Noktası: Katmeri soğuduktan sonra kırmak kup içinde gevrek doku bırakır.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne Antep fıstığı serpip kahve yanında sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~252

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

12.2g

Şeker

2.7g

Lif

15.7mg

Sodyum

13.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.