Frambuazlı Kisiel ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 10 dakika olmak üzere toplam 18 dakika sürer.

Frambuazlı Kisiel kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 118 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 28g, yağ: 0g.

Frambuazlı Kisiel hangi mutfağa ait?

Bu tarif Polonya mutfağına aittir.

Frambuazlı Kisiel için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Frambuazlı Kisiel tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍓

Frambuazlı Kisiel

Name: Frambuazlı Kisiel
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Polonya Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Frambuaz; 2 su bardağı Su; 3 yemek kaşığı Toz şeker; 2 yemek kaşığı Mısır nişastası

Frambuazlı kisiel, kırmızı meyveyi nişastayla bağlayarak Polonya mutfağında kupada sunulan parlak, serin ve hafif bir tatlı hazırlar.

Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~118 kcal🇵🇱 Polonya

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme10 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Frambuaz
2 su bardağı Su
3 yemek kaşığı Toz şeker
2 yemek kaşığı Mısır nişastası

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Frambuazları ayıklayıp birkaç tanesini servis için ayırın.
2
Frambuaz, su ve şekeri 5 dakika hafif kaynatın.
5 dk
05:00
3
Nişastayı soğuk suyla açın, sıcak meyveye doğrudan eklemeyin.
4
Nişastalı karışımı tencereye akıtıp 2 dakika parlaklaşana kadar pişirin.
2 dk
02:00
5
Kisieli kaselere paylaştırıp ayırdığınız frambuazlarla soğuk servis edin.
6
Yüzey parlaklığı kaybolmasın diye kaseleri kapatmadan ılıtın.

💡 Püf Noktası: Nişastayı ayrı açmak kisielin topaksız kalmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk ya da ılık servis edin, üstüne birkaç frambuaz yerleştirin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~118

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

9.3g

Şeker

0.1g

Lif

4.9mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.