İsveç Gravad Patates Salatası ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 27 dakika sürer.

İsveç Gravad Patates Salatası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 18g, yağ: 10g.

İsveç Gravad Patates Salatası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri, hardal içerir.

İsveç Gravad Patates Salatası hangi mutfağa ait?

Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.

İsveç Gravad Patates Salatası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

İsveç Gravad Patates Salatası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥔

İsveç Gravad Patates Salatası

Name: İsveç Gravad Patates Salatası
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İskandinav Mutfağı
Ingredients: 4 adet Patates; 120 gr Gravad somon; 0.25 demet Dereotu; 1 tatlı kaşığı Hardal; 1 tatlı kaşığı Limon suyu; 0.5 çay kaşığı Tuz

İsveç gravad patates salatası, haşlanmış patatesi marine somon ve dereotuyla birleştirerek kuzey masalarına tuzlu, serin ve rafine bir tabak taşır.

Kolay⏱️ 27 dk4 kişilik~214 kcal🇸🇪 İskandinav

#30 Dakika Altı

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 27 dk

Hazırlık15 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

4 adet Patates
120 gr Gravad somon
0.3 demet Dereotu
1 tatlı kaşığı Hardal
1 tatlı kaşığı Limon suyu
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Patatesleri kabuklu halde 18 dakika haşlayın, çatlamadan yumuşayınca süzün.
18 dk
18:00
2
Patatesleri 10 dakika soğutun ve 1,5 cm küpler halinde doğrayın.
10 dk
10:00
3
Hardal, dereotu, limon suyu, zeytinyağı ve az balı 45 saniye çırpın.
45 sn
00:45
4
Patatesleri sosla karıştırın, ezilmemesi için kaşık yerine spatula kullanın.
5
Gravad somon dilimlerini üstte bırakın, dereotu ve kapariyle soğuk servis edin, böylece somon tuzu patates sosunu bastırmaz.

💡 Püf Noktası: Patatesleri ılıkken soslamak lezzetin daha iyi işlemesini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Serin servis edin, üstüne dereotu serpip yanında çıtır ekmek sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~214

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.5g

Şeker

3.7g

Lif

38.8mg

Sodyum

0.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri
Hardal

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.