Gümüşhane Sironlu Yoğurt Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 14 dakika, pişirme 28 dakika olmak üzere toplam 42 dakika sürer.

Gümüşhane Sironlu Yoğurt Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 265 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 35g, yağ: 9g.

Gümüşhane Sironlu Yoğurt Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Gümüşhane Sironlu Yoğurt Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Gümüşhane Sironlu Yoğurt Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍲

Gümüşhane Sironlu Yoğurt Çorbası

Name: Gümüşhane Sironlu Yoğurt Çorbası
Prep time: 14 min
Cook time: 28 min
Total time: 42 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3 su bardağı Kuru siron; 2 su bardağı Yoğurt; 1 yemek kaşığı Un; 2 diş Sarımsak; 2 yemek kaşığı Tereyağı; 1 tatlı kaşığı Kuru nane; 0.5 çay kaşığı Tuz

Gümüşhane usulü sironlu yoğurt çorbası, kuru yufka rulolarını sarımsaklı yoğurt ve naneli tereyağıyla sıcak, tok bir kaseye dönüştürür.

Orta⏱️ 42 dk5 kişilik~265 kcal🇹🇷 Türk

#Tek Tencere
#Misafir Sofrası
Vejetaryen

🍲

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 42 dk

Hazırlık14 dk
Pişirme28 dk

Malzemeler

5 kişi

3 su bardağı Kuru siron
2 su bardağı Yoğurt
1 yemek kaşığı Un
2 diş Sarımsak
2 yemek kaşığı Tereyağı
1 tatlı kaşığı Kuru nane
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
2 su bardağı yoğurt, 1 yemek kaşığı un, sarımsak ve tuzu çırpın.
2
Karışımı 4 su bardağı ılık suyla açıp tencereye alın.
3
Yoğurtlu bazı kısık ateşte 10 dakika karıştırarak pişirin.
10 dk
10:00
4
3 su bardağı kuru sironu kaselere paylaştırın.
5
Sıcak yoğurtlu çorbayı sironun üstüne dökün, hamur eşit yumuşasın.
6
2 yemek kaşığı tereyağında naneyi 1 dakika köpürtüp kaselere gezdirin.
1 dk
01:00

💡 Püf Noktası: Yoğurdu sıcak sudan azar azar alıştırmak kesilmeden kıvam verir.

🍽️ Servis Önerisi: Naneli tereyağı gezdirip sıcak kaselerde servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~265

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.7g

Şeker

0.7g

Lif

312mg

Sodyum

4.6g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.