Hardal Soslu Tavuk Pie ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 24 dakika olmak üzere toplam 42 dakika sürer.

Hardal Soslu Tavuk Pie kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 338 kcal'dir. Protein: 23g, karbonhidrat: 22g, yağ: 17g.

Hardal Soslu Tavuk Pie hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, hardal içerir.

Hardal Soslu Tavuk Pie hangi mutfağa ait?

Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.

Hardal Soslu Tavuk Pie için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Hardal Soslu Tavuk Pie tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥧

Hardal Soslu Tavuk Pie

Name: Hardal Soslu Tavuk Pie
Prep time: 18 min
Cook time: 24 min
Total time: 42 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İngiliz Mutfağı
Ingredients: 500 gr Tavuk göğsü; 1 adet Pırasa; 0.75 su bardağı Krema; 1 yemek kaşığı Tane hardal; 4 adet Milföy hamuru

Hardal soslu tavuk pie, tavuk ve pırasayı kremalı hardal sosla kapatıp hamur altında pişirerek Britanya usulü tok bir fırın yemeği kurar.

Orta⏱️ 42 dk4 kişilik~338 kcal🇬🇧 İngiliz

#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 42 dk

Hazırlık18 dk
Pişirme24 dk

Malzemeler

4 kişi

500 gr Tavuk göğsü
1 adet Pırasa
0.8 su bardağı Krema
1 yemek kaşığı Tane hardal
4 adet Milföy hamuru

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuk parçalarını tavada 6 dakika pişirin.
6 dk
06:00
2
Soğan ve hardalı ekleyip 3 dakika çevirin.
3 dk
03:00
3
Kremalı sosu tavaya katıp 5 dakika koyulaştırın.
5 dk
05:00
4
İç harcı fırın kabına alın ve 5 dakika ılıtın, hamur alttan yumuşamasın diye buharını azaltın.
5 dk
05:00
5
Milföy veya pie hamurunu kabın üstüne kapatıp kenarları bastırın.
6
Pieyi 200°C fırında 20 dakika pişirin.
20 dk
20:00

💡 Püf Noktası: İç harcı kaşıktan ağır akacak kıvamda bırakmak pie dilimlenirken akmasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında bezelye ya da yeşil salata sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~338

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.5g

Şeker

1.2g

Lif

196.3mg

Sodyum

14.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

8/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Hardal

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.