Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Tavuklu Sultan Kebabı
Orta 1 sa 15 dk~510 kcal 10/10
🥧
Hardal Soslu Tavuk Pie
Hardal soslu tavuk pie, tavuk ve pırasayı kremalı hardal sosla kapatıp hamur altında pişirerek Britanya usulü tok bir fırın yemeği kurar.
Orta⏱️ 42 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~338 kcal🇬🇧 İngiliz
18 dk hazırlık 24 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 42 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme24 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 500 gr Tavuk göğsü
- 1 adet Pırasa
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Krema
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tane hardal
- 4 adet Milföy hamuru
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tavuk parçalarını tavada 6 dakika pişirin.
6 dk06:00 - 2
Soğan ve hardalı ekleyip 3 dakika çevirin.
3 dk03:00 - 3
Kremalı sosu tavaya katıp 5 dakika koyulaştırın.
5 dk05:00 - 4
İç harcı fırın kabına alın ve 5 dakika ılıtın, hamur alttan yumuşamasın diye buharını azaltın.
5 dk05:00 - 5
Milföy veya pie hamurunu kabın üstüne kapatıp kenarları bastırın.
- 6
Pieyi 200°C fırında 20 dakika pişirin.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: İç harcı kaşıktan ağır akacak kıvamda bırakmak pie dilimlenirken akmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında bezelye ya da yeşil salata sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~338
kcal kalori
23
g protein
22
g karbonhidrat
17
g yağ
Protein %28Karb %26Yağ %46
GI 19 · Düşük GIGL 4 · Düşük GL
2.5g
Şeker
1.2g
Lif
196.3mg
Sodyum
14.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Hardal
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Hardal Soslu Tavuk Pie kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Hardal Soslu Tavuk Pie ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 24 dakika; toplam 42 dakika.Hardal Soslu Tavuk Pie zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Hardal Soslu Tavuk Pie kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 338 kcal'dir. Protein: 23g, karbonhidrat: 22g, yağ: 17g.Hardal Soslu Tavuk Pie hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Hardal içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Hardal Soslu Tavuk Pie hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Hardal Soslu Tavuk Pie için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Hardal Soslu Tavuk Pie tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?