Haşhaşlı Yoğurt Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Haşhaşlı Yoğurt Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 154 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 15g, yağ: 7g.

Haşhaşlı Yoğurt Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta içerir.

Haşhaşlı Yoğurt Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Haşhaşlı Yoğurt Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

Haşhaşlı Yoğurt Çorbası

Name: Haşhaşlı Yoğurt Çorbası
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Yoğurt; 0.5 su bardağı Pirinç; 1 adet Yumurta; 1 yemek kaşığı Haşhaş ezmesi; 5 su bardağı Su

Afyon usulü haşhaşlı yoğurt çorbası, yoğurdu haşhaş ve pirinçle buluşturarak sakin, yumuşak bir kase hazırlar.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~154 kcal🇹🇷 Türk

#Tek Tencere
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Yoğurt
0.5 su bardağı Pirinç
1 adet Yumurta
1 yemek kaşığı Haşhaş ezmesi
5 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Yarım su bardağı pirinci 5 su bardağı suda 15 dakika haşlayın.
15 dk
15:00
2
1.5 su bardağı yoğurt, 1 yumurta ve 1 yemek kaşığı haşhaşı çırpın.
3
Terbiyeyi 2 kepçe sıcak pirinç suyuyla ılıtın, yoğurt kesilmesin.
4
Terbiyeyi tencereye ekleyip kısık ateşte 4 dakika karıştırarak pişirin.
4 dk
04:00
5
Ocaktan alıp 5 dakika dinlendirin, haşhaş aroması çorbaya yayılsın.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Yoğurtlu terbiyeye bir kepçe sıcak su eklemek kesilmeyi önler.

🍽️ Servis Önerisi: Haşhaşlı yoğurt çorbasını sıcak kaseye alıp haşhaş ezmesini yüzeyde küçükçe gezdirin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~154

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.7g

Şeker

Lif

64.4mg

Sodyum

2.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.