Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Künefe
Orta 35 dk~450 kcal 2/10
🍮
Hatay Künefe Tepsi
Hatay künefesi, tel kadayıfı tereyağıyla harmanlayıp tuzsuz peynirle tepside kızartan, sıcak şerbetli klasik tatlıdır.
Orta⏱️ 52 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~390 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 32 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 52 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme32 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 500 gr Tel kadayıf
- 180 gr Tereyağı
- 350 gr Tuzsuz künefe peyniri
- 2 su bardağı(~400 ml) Toz şeker
- 2 su bardağı(~400 ml) Su
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Limon suyu
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Antep fıstığı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Şeker ve suyu 12 dakika kaynatıp limon suyuyla şerbeti hazırlayın.
12 dk12:00 - 2
Kadayıfı ince didikleyip eritilmiş tereyağıyla harmanlayın.
- 3
Kadayıfın yarısını yağlanmış tepsiye bastırarak yayın.
- 4
Peyniri ince dilimleyip kadayıfın üstüne boşluk bırakmadan dizin.
- 5
Kalan kadayıfı peynirin üstüne bastırıp kapatın.
- 6
Künefeyi ocakta veya 190°C fırında iki yüzü kızarana kadar 20 dakika pişirin.
20 dk20:00 - 7
Ilık şerbeti sıcak künefeye döküp fıstıkla servis edin.
💡 Püf Noktası: Peyniri suda bekletmek fazla tuzunu alır ve şerbet dengesini korur.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcakken fıstıkla süsleyip yanında kaymakla servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- C vitamini
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~390
kcal kalori
10
g protein
52
g karbonhidrat
16
g yağ
Protein %10Karb %53Yağ %37
GI 33 · Düşük GIGL 17 · Orta GL
57.6g
Şeker
3.4g
Lif
613.6mg
Sodyum
17.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Hatay Künefe Tepsi kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Hatay Künefe Tepsi ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 32 dakika; toplam 52 dakika.Hatay Künefe Tepsi zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Hatay Künefe Tepsi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 390 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 52g, yağ: 16g.Hatay Künefe Tepsi hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Hatay Künefe Tepsi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Hatay Künefe Tepsi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?