Hindistancevizli Havuç Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 28 dakika sürer.

Hindistancevizli Havuç Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 166 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 17g, yağ: 10g.

Hindistancevizli Havuç Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Hindistancevizli Havuç Çorbası hangi mutfağa ait?

Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.

Hindistancevizli Havuç Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Hindistancevizli Havuç Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

Hindistancevizli Havuç Çorbası

Name: Hindistancevizli Havuç Çorbası
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 4 adet Havuç; 1.5 su bardağı Hindistancevizi sütü; 0.5 çay kaşığı Zencefil; 3 su bardağı Su

Vietnam usulü hindistancevizli havuç çorbası, havucu hindistancevizi sütü ve zencefille buluşturarak yumuşak, sıcak bir çorba yapar.

Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~166 kcal🇻🇳 Vietnam

#Tek Tencere

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 28 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

4 adet Havuç
1.5 su bardağı Hindistancevizi sütü
0.5 çay kaşığı Zencefil
3 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
4 havucu ince halka doğrayın, zencefili ölçün.
2
Havuçları 3 su bardağı suda 14 dakika pişirin.
14 dk
14:00
3
Yarım çay kaşığı zencefili ekleyip 1 dakika kaynatın.
1 dk
01:00
4
Çorbayı blenderdan geçirin, pürüzlü kalırsa süzgeçten bastırın.
5
1.5 su bardağı hindistancevizi sütünü ekleyip 4 dakika ısıtın.
4 dk
04:00
6
Süt kesilmesin diye fokurdatmadan sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Zencefili az kullanmak havucun tatlılığını bastırmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Hindistancevizli havuç çorbasını sıcak kaseye alıp zencefilli kokusu dağılmadan sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~166

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

4.2g

Şeker

2.6g

Lif

53.7mg

Sodyum

8.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Tarif beyanı: Tarif sahibi Süt alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.