Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇯🇵
Teriyaki Tavuk
Kolay 33 dk~330 kcal 8/10
🍗
Huli Huli Chicken
Huli Huli chicken, Havai usulü tatlı soyalı marineyle kaplanan tavuk butlarının ızgarada sık çevrilip parlak sosla tamamlandığı dumanlı bir ana yemektir.
Orta⏱️ 50 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~486 kcal🇺🇸 ABD
22 dk hazırlık 28 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🍗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 50 dk- Hazırlık22 dk
- Pişirme28 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
Tavuk için
- 900 gr Tavuk but
Marine için
- 0.6 su bardağı(~120 ml) Ananas suyu
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Soya sosu
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Ketçap
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Esmer şeker
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Taze zencefil
- 4 diş Sarımsak
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Susam yağı
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Lime suyu
Izgara için
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Sıvı yağ
Servis için
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Pirinç
- 5 adet Ananas dilimi
- 2 dal Taze soğan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Zencefili rendeleyin, sarımsağı ezin.
- 2
Ananas suyu, soya sosu, ketçap, esmer şeker, zencefil, sarımsak, susam yağı ve lime suyunu karıştırın.
- 3
Tavuk butlarını marinadın üçte ikisiyle kaplayıp buzdolabında 1 saat bekletin.
1 sa60:00 - 4
Kalan marinadı küçük tencerede 5 dakika koyulaştırıp glaze yapın.
5 dk05:00 - 5
Pirinci servis için pişirin.
- 6
Izgara tavasını orta ateşte yağlayın, tavukları 20 dakika sık çevirerek pişirin.
20 dk20:00 - 7
Son 5 dakikada glaze sürün, tavukları parlak ve yapışkan kıvama getirin.
5 dk05:00 - 8
Ananas dilimlerini aynı tavada 3 dakika iz aldırın.
3 dk03:00 - 9
Tavuğu pirinç, ananas ve taze soğanla sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Sos şekerli olduğu için tavuğu doğrudan harlı ateşe koymayın; orta ateşte pişirip son 5 dakikada glaze sürmek yanık tadı engeller.
🍽️ Servis Önerisi: Huli Huli chickenı sade pirinç, ızgara ananas ve isteğe bağlı salatalık ile lime dilimleriyle sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~486
kcal kalori
35
g protein
32
g karbonhidrat
24
g yağ
Protein %29Karb %26Yağ %45
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Soya
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Huli Huli Chicken kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Huli Huli Chicken ne kadar sürer?
Hazırlık 22 dakika, pişirme 28 dakika; toplam 50 dakika.Huli Huli Chicken zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Huli Huli Chicken kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 486 kcal'dir. Protein: 35g, karbonhidrat: 32g, yağ: 24g.Huli Huli Chicken hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Soya, Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Huli Huli Chicken hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.Huli Huli Chicken için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 13 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?