Şanlıurfa İsotlu Şehriye Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 16 dakika olmak üzere toplam 24 dakika sürer.

Şanlıurfa İsotlu Şehriye Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 164 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 22g, yağ: 6g.

Şanlıurfa İsotlu Şehriye Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Şanlıurfa İsotlu Şehriye Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Şanlıurfa İsotlu Şehriye Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍲

Şanlıurfa İsotlu Şehriye Çorbası

Name: Şanlıurfa İsotlu Şehriye Çorbası
Prep time: 8 min
Cook time: 16 min
Total time: 24 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Arpa şehriye; 15 gr Tereyağı; 0.5 çay kaşığı İsot; 4 su bardağı Su; 0.5 çay kaşığı Tuz

Şanlıurfa isotlu şehriye çorbası, arpa şehriyeyi isot ve tereyağıyla kaynatarak sade ama ısıran bir çorba yapar.

Kolay⏱️ 24 dk4 kişilik~164 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Kış Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 24 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme16 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Arpa şehriye
15 gr Tereyağı
0.5 çay kaşığı İsot
4 su bardağı Su
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
1 su bardağı arpa şehriye, isot ve tereyağını hazır edin.
2
Şehriyeyi 15 gr tereyağında 3 dakika kavurun.
3 dk
03:00
3
Yarım çay kaşığı isotu ekleyip 30 saniye çevirin, yanıp acılaşmasın.
30 sn
00:30
4
4 su bardağı sıcak su ve tuzu ekleyip 10 dakika pişirin.
10 dk
10:00
5
Ocaktan alıp 3 dakika bekletin, şehriye tane kalsın.
3 dk
03:00

💡 Püf Noktası: İsotu yağda çok tutmamak acılığın dengeli kalmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak verin, yanında limon dilimi ve ekmek sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~164

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.4g

Şeker

1.9g

Lif

325.3mg

Sodyum

2.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.