🥜

Jamaican Peanut Punch

Name: Jamaican Peanut Punch
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Jamaika Mutfağı
Ingredients: 0.75 su bardağı Yer fıstığı ezmesi; 2 su bardağı Süt; 0.5 su bardağı Yoğunlaştırılmış süt; 1 adet Muz; 0.25 çay kaşığı Muskat; 0.5 çay kaşığı Vanilya; 1 su bardağı Buz

Jamaican peanut punch, yer fıstığı ezmesi, süt ve baharatı buzla çekerek hazırlanan, yoğun kıvamlı ve tatlı bir ada içeceğidir.

Kolay⏱️ 10 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~280 kcal🇯🇲 Jamaika

10 dk hazırlık

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Alkolsüz

🥜

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 10 dk

Hazırlık10 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

0.8 su bardağı(~160 ml) Yer fıstığı ezmesi
2 su bardağı(~400 ml) Süt
0.5 su bardağı(~100 ml) Yoğunlaştırılmış süt
1 adet Muz
0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Muskat
0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Vanilya
1 su bardağı(~200 ml) Buz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Yer fıstığı ezmesi, süt ve yoğunlaştırılmış sütü blendera alın.
2
Muz, muskat, vanilya ve buzu ekleyin.
3
Karışımı 45 saniye pürüzsüz olana kadar çekin.
45 sn
00:45
4
Kıvam çok koyuysa 2 yemek kaşığı süt ekleyip 10 saniye daha çevirin.
10 sn
00:10
5
Bardaklara paylaştırıp üstüne çok az muskat serpin.

💡 Püf Noktası: Şekeri artırmadan tatlılık istiyorsanız çok olgun muz kullanın; içecek daha kremamsı olur.

🍽️ Servis Önerisi: Peanut punch'ı geniş bardakta buzla ve yanında tuzlu krakerle servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Kalsiyum
B12 vitamini

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~280

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %15Karb %45Yağ %40

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Yer fıstığı
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Jamaican Peanut Punch kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Jamaican Peanut Punch ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 10 dakika.
Jamaican Peanut Punch zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Jamaican Peanut Punch kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 280 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 30g, yağ: 12g.
Jamaican Peanut Punch hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Yer fıstığı, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.
Jamaican Peanut Punch hangi mutfağa ait?
Bu tarif Jamaika mutfağına aittir.
Jamaican Peanut Punch için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Peanut Butter Milkshake

3 adım, 3 malzeme, 5 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Mango Smoothie

3 adım, 5 malzeme, 5 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Smoothie & Shake

Bu tarifte hata mı buldun?

Yapılışı

Yer fıstığı ezmesi, süt ve yoğunlaştırılmış sütü blendera alın.

Muz, muskat, vanilya ve buzu ekleyin.

Karışımı 45 saniye pürüzsüz olana kadar çekin.

45 sn

00:45

Kıvam çok koyuysa 2 yemek kaşığı süt ekleyip 10 saniye daha çevirin.

10 sn

00:10

Bardaklara paylaştırıp üstüne çok az muskat serpin.

Sıkça sorulanlar

Jamaican Peanut Punch kaç kişilik?

Bu tarif 4 kişiliktir.

Jamaican Peanut Punch ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 10 dakika.

Jamaican Peanut Punch zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Jamaican Peanut Punch kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 280 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 30g, yağ: 12g.

Jamaican Peanut Punch hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif Yer fıstığı, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.

Jamaican Peanut Punch hangi mutfağa ait?

Bu tarif Jamaika mutfağına aittir.

Jamaican Peanut Punch için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Zaman çizelgesi

Malzemeler

Yapılışı