Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇧🇷
Canjica
Orta 11 sa~280 kcal 2/10
🥥
Jamaican Toto
Jamaican toto, hindistan cevizi, esmer şeker ve sıcak baharatlarla hazırlanan yoğun kokulu ada usulü sade kek tatlısıdır.
Kolay⏱️ 48 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~290 kcal🇯🇲 Jamaika
18 dk hazırlık 30 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
- Vegan
🥥
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 48 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme30 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
Kek için
- 2 su bardağı(~400 ml) Un
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Hindistan cevizi rendesi
- 0.9 su bardağı(~180 ml) Esmer şeker
- 1 su bardağı(~200 ml) Hindistan cevizi sütü
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Sıvı yağ
- 1.5 çay kaşığı(~7.5 ml) Kabartma tozu
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karbonat
Baharat için
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tarçın
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Toz zencefil
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Muskat
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, hindistan cevizi rendesi, kabartma tozu, karbonat, baharatlar ve tuzu karıştır.
4 dk04:00 - 2
Hindistan cevizi sütü, sıvı yağ ve esmer şekeri ayrı kapta çırp.
3 dk03:00 - 3
Islak karışımı kuru malzemeye ekle, sadece birleşene kadar karıştır.
3 dk03:00 - 4
Hamuru yağlanmış kare kalıba dök ve yüzeyini düzelt.
2 dk02:00 - 5
Keki 180°C fırında içi pişene kadar fırınla.
30 dk30:00 - 6
Kalıpta 6 dakika dinlendir, dilimleyip ılık veya oda sıcaklığında servis et.
6 dk06:00
💡 Püf Noktası: Hamuru uzun çırpmayın; fazla karışan un keki sıkılaştırır ve hindistan cevizi dokusunu ağırlaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük kare dilimler halinde servis edin, yanında şekersiz çay veya sade kahve tatlı baharatı dengeler.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- Omega-3
- B12 vitamini
- E vitamini
- Magnezyum
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~290
kcal kalori
4
g protein
42
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %5Karb %58Yağ %37
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Jamaican Toto kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Jamaican Toto ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 30 dakika; toplam 48 dakika.Jamaican Toto zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Jamaican Toto kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 290 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 42g, yağ: 12g.Jamaican Toto hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Jamaican Toto hangi mutfağa ait?
Bu tarif Jamaika mutfağına aittir.Jamaican Toto için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?