Jambalaya ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 40 dakika olmak üzere toplam 95 dakika sürer.

Jambalaya kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 520 kcal'dir. Protein: 28g, karbonhidrat: 51g, yağ: 22g.

Jambalaya hangi mutfağa ait?

Bu tarif ABD mutfağına aittir.

Jambalaya için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Jambalaya tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍚

Jambalaya

Name: Jambalaya
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Total time: 95 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: ABD Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Pirinç; 500 gr Tavuk but; 250 gr Dana sucuk; 2 dal Kereviz sapı

New Orleans jambalaya pirinç, tavuk, sucuk ve baharatı tek tencerede canlı bir Güney tabağına çevirir.

Orta⏱️ 1 sa 35 dk6 kişilik~520 kcal🇺🇸 ABD

#Tek Tencere

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 35 dk

Hazırlık25 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme40 dk

Malzemeler

6 kişi

2 su bardağı Pirinç
500 gr Tavuk but
250 gr Dana sucuk
2 dal Kereviz sapı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuk ve sucuğu tencerede 8 dakika kavurun.
8 dk
08:00
2
Soğan, biber ve baharatı tencereye ekleyip 4 dakika pişirin.
4 dk
04:00
3
Pirinci ekleyip yağlı tabanla karıştırın.
4
Sıcak tavuk suyunu ekleyin ve kapağı kapatın.
5
Jambalaya'yı 30 dakika pişirin, pirinç diri kalmasın.
30 dk
30:00
6
Tencereyi 8 dakika dinlendirip pilavı alttan üste kabartın.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Eti pişirmeden 20 dakika önce buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığına getirmek eşit pişim sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, yanında acı sos ve yeşil soğan sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~520

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.1g

Şeker

0.9g

Lif

75mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Kereviz

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.