Karidesli Safranlı Pirinç Tava ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Karidesli Safranlı Pirinç Tava kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 296 kcal'dir. Protein: 19g, karbonhidrat: 29g, yağ: 10g.

Karidesli Safranlı Pirinç Tava hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri içerir.

Karidesli Safranlı Pirinç Tava hangi mutfağa ait?

Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.

Karidesli Safranlı Pirinç Tava için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Karidesli Safranlı Pirinç Tava tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍤

Karidesli Safranlı Pirinç Tava

Name: Karidesli Safranlı Pirinç Tava
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İspanyol Mutfağı
Ingredients: 300 gr Karides; 1.5 su bardağı Pirinç; 1 çimdik Safran; 3 su bardağı Su

İspanya usulü karidesli safranlı pirinç tava, pirinci karides ve safranla buluşturarak parlak, deniz kokulu bir ana yemek yapar.

Orta⏱️ 30 dk4 kişilik~296 kcal🇪🇸 İspanyol

#Tek Tencere
#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

300 gr Karides
1.5 su bardağı Pirinç
1 çimdik Safran
3 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Başlangıç olarak karidesi 3 dakika çevirin.
3 dk
03:00
2
Pirinç ve safranı ekleyin.
3
Tenceresinde sıcak suyu ölçülü ekleyin ve kapağı kapatın.
4
Tavayı 14 dakika pişirin.
14 dk
14:00
5
Pilavını 8 dakika demleyin, buhar tanelerin içine dengeli dağılsın.
8 dk
08:00
6
Tanelerini ezmeden alttan üste havalandırıp servis edin.

💡 Püf Noktası: Safranı ılık suda açmak tavada daha eşit renk verir.

🍽️ Servis Önerisi: Karidesli safranlı pirinç tavayı geniş tabağa alıp karidesleri pirincin üstüne eşit dizin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~296

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.1g

Şeker

Lif

93mg

Sodyum

0.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.