Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇮🇹
Safranlı Risotto
Orta 40 dk~410 kcal 6/10
🍤
Karidesli Safranlı Pirinç Tava
İspanya usulü karidesli safranlı pirinç tava, pirinci karides ve safranla buluşturarak parlak, deniz kokulu bir ana yemek yapar.
Orta⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~296 kcal🇪🇸 İspanyol
12 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #Tek Tencere
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 300 gr Karides
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Pirinç
- 1 çimdik Safran
- 3 su bardağı(~600 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Başlangıç olarak karidesi 3 dakika çevirin.
3 dk03:00 - 2
Pirinç ve safranı ekleyin.
- 3
Tenceresinde sıcak suyu ölçülü ekleyin ve kapağı kapatın.
- 4
Tavayı 14 dakika pişirin.
14 dk14:00 - 5
Pilavını 8 dakika demleyin, buhar tanelerin içine dengeli dağılsın.
8 dk08:00 - 6
Tanelerini ezmeden alttan üste havalandırıp servis edin.
💡 Püf Noktası: Safranı ılık suda açmak tavada daha eşit renk verir.
🍽️ Servis Önerisi: Karidesli safranlı pirinç tavayı geniş tabağa alıp karidesleri pirincin üstüne eşit dizin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~296
kcal kalori
19
g protein
29
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %27Karb %41Yağ %32
GI 20 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
0.1g
Şeker
1g
Lif
93mg
Sodyum
0.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Karidesli Safranlı Pirinç Tava kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Karidesli Safranlı Pirinç Tava ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 30 dakika.Karidesli Safranlı Pirinç Tava zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Karidesli Safranlı Pirinç Tava kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 296 kcal'dir. Protein: 19g, karbonhidrat: 29g, yağ: 10g.Karidesli Safranlı Pirinç Tava hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Karidesli Safranlı Pirinç Tava hangi mutfağa ait?
Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.Karidesli Safranlı Pirinç Tava için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Karidesli Safranlı Pirinç Tava tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?