Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Balkabağı Çorbası
Kolay 45 dk~180 kcal 5/10
🍲
Kars Kaz Etli Arpa Çorbası
Kars usulü kaz etli arpa çorbası, didiklenmiş kaz etini arpa şehriye, havuç ve karabiberle kışlık, güçlü bir kaseye taşır.
Orta⏱️ 1 sa 6 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~355 kcal🇹🇷 Türk
18 dk hazırlık 48 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- Vegan
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 6 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme48 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 350 gr Haşlanmış kaz eti
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Arpa şehriye
- 1 adet Havuç
- 1 adet Soğan
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
- 5 su bardağı(~1000 ml) Kaz suyu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Soğan ve havucu küçük küp doğrayın.
- 2
Sebzeleri az kaz yağıyla 6 dakika yumuşatın.
6 dk06:00 - 3
Kaz suyu ve arpa şehriyeyi ekleyip 14 dakika kaynatın.
14 dk14:00 - 4
Didiklenmiş kaz etini tencereye katıp 8 dakika pişirin.
8 dk08:00 - 5
Karabiberle tatlandırıp çorbayı sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Kaz etini önceden haşlamak çorbanın yağını kontrol etmeyi kolaylaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Karabiber ve limonla sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %67 eşleşme~355
kcal kalori
25
g protein
32
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %29Karb %37Yağ %34
GI 32 · Düşük GIGL 10 · Düşük GL
2.3g
Şeker
2g
Lif
10.8mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%67), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kars Kaz Etli Arpa Çorbası kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Kars Kaz Etli Arpa Çorbası ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 48 dakika; toplam 66 dakika.Kars Kaz Etli Arpa Çorbası zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kars Kaz Etli Arpa Çorbası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 355 kcal'dir. Protein: 25g, karbonhidrat: 32g, yağ: 13g.Kars Kaz Etli Arpa Çorbası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kars Kaz Etli Arpa Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Kars Kaz Etli Arpa Çorbası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?