Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Mercimek Çorbası
Kolay 35 dk~180 kcal 6/10
🥔
Sivas Katıklı Patates Çorbası
Sivas katıklı patates çorbası, patatesi yoğurtlu bağlayıp naneli yağla tamamlayarak kremamsı ve sıcak bir çorba çıkarır.
Kolay⏱️ 32 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~174 kcal🇹🇷 Türk
12 dk hazırlık 20 dk pişirme
- #Tek Tencere
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 32 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 3 adet Patates
- 1 su bardağı(~200 ml) Yoğurt
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Un
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Nane
- 4 su bardağı(~800 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
3 patatesi küçük küp doğrayın.
- 2
Patatesleri 4 su bardağı suda 18 dakika pişirin.
18 dk18:00 - 3
Patatesin yarısını ezin, çorba doğal kıvam alsın.
- 4
1 su bardağı yoğurt ve 1 yemek kaşığı unu çırpın.
- 5
Terbiyeyi sıcak patates suyuyla ılıtın, yoğurt kesilmesin.
- 6
Terbiyeyi tencereye alıp nane ile 5 dakika kaynatın.
5 dk05:00
💡 Püf Noktası: Yoğurdu kesmemek için tencerenin suyundan ekleyerek ılıtın.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak verin, üstüne nane serperek yanında ekmek sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~174
kcal kalori
6
g protein
22
g karbonhidrat
7
g yağ
Protein %14Karb %50Yağ %36
GI 60 · Orta GIGL 13 · Orta GL
3.4g
Şeker
3g
Lif
39.6mg
Sodyum
1.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sivas Katıklı Patates Çorbası kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Sivas Katıklı Patates Çorbası ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 32 dakika.Sivas Katıklı Patates Çorbası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Sivas Katıklı Patates Çorbası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 174 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 22g, yağ: 7g.Sivas Katıklı Patates Çorbası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Sivas Katıklı Patates Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Sivas Katıklı Patates Çorbası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?