Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🍑
Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası
Malatya usulü kayısılı kestaneli irmik helvası, kavrulmuş irmiği kuru kayısı ve kestaneyle buluşturarak yoğun, sıcak ve kışa uygun bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 34 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 14 dk pişirme 10 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 34 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine10 dk
- Pişirme14 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) İrmik
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 6 adet Kuru kayısı
- 1 su bardağı(~200 ml) Haşlanmış kestane
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Şeker
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kayısıları küçük doğrayın, kestaneleri iri parçalayın ve servis kabını hazırlayın.
- 2
Tereyağını orta ateşte eritin, irmiği 6 dakika kokusu çıkana kadar kavurun.
6 dk06:00 - 3
Kestane ve kayısıyı tavaya ekleyip 2 dakika çevirin, meyve yanmasın.
2 dk02:00 - 4
Sıcak şerbeti ince akıtarak ekleyin ve helvayı 6 dakika pişirin.
6 dk06:00 - 5
Helvayı kapağı kapalı 10 dakika dinlendirin, irmik şerbeti eşit çeksin.
10 dk10:00 - 6
Serviste kayısı dilimi ve kestane parçalarıyla sıcak tabaklayın.
💡 Püf Noktası: Kayısıyı küçük doğramak helvada daha dengeli dağılmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, üstüne ceviz serperek tatlı tabağında sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~244
kcal kalori
4
g protein
33
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %7Karb %55Yağ %38
GI 47 · Düşük GIGL 16 · Orta GL
106.8g
Şeker
16.8g
Lif
77.4mg
Sodyum
3.7g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 14 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 34 dakika.Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 33g, yağ: 10g.Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?