Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 14 dakika olmak üzere toplam 24 dakika sürer.

Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 33g, yağ: 10g.

Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍑

Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası

Name: Kayısılı Kestaneli İrmik Helvası
Prep time: 10 min
Cook time: 14 min
Total time: 24 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı İrmik; 2 yemek kaşığı Tereyağı; 6 adet Kuru kayısı; 1 su bardağı Haşlanmış kestane

Malatya usulü kayısılı kestaneli irmik helvası, kavrulmuş irmiği kuru kayısı ve kestaneyle buluşturarak yoğun, sıcak ve kışa uygun bir tatlı yapar.

Kolay⏱️ 24 dk4 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 24 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme14 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı İrmik
2 yemek kaşığı Tereyağı
6 adet Kuru kayısı
1 su bardağı Haşlanmış kestane

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kayısıları küçük doğrayın, kestaneleri iri parçalayın ve servis kabını hazırlayın.
2
Tereyağını orta ateşte eritin, irmiği 6 dakika kokusu çıkana kadar kavurun.
6 dk
06:00
3
Kestane ve kayısıyı tavaya ekleyip 2 dakika çevirin, meyve yanmasın.
2 dk
02:00
4
Sıcak şerbeti ince akıtarak ekleyin ve helvayı 6 dakika pişirin.
6 dk
06:00
5
Helvayı kapağı kapalı 10 dakika dinlendirin, irmik şerbeti eşit çeksin.
10 dk
10:00
6
Serviste kayısı dilimi ve kestane parçalarıyla sıcak tabaklayın.

💡 Püf Noktası: Kayısıyı küçük doğramak helvada daha dengeli dağılmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, üstüne ceviz serperek tatlı tabağında sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~244

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

106.8g

Şeker

16.8g

Lif

77.4mg

Sodyum

3.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.