Kerevizli Bezelye Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 22 dakika olmak üzere toplam 32 dakika sürer.

Kerevizli Bezelye Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 142 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 18g, yağ: 5g.

Kerevizli Bezelye Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif kereviz, süt ürünleri içerir.

Kerevizli Bezelye Çorbası hangi mutfağa ait?

Bu tarif Polonya mutfağına aittir.

Kerevizli Bezelye Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Kerevizli Bezelye Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

Kerevizli Bezelye Çorbası

Name: Kerevizli Bezelye Çorbası
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Polonya Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Bezelye; 1 küçük adet Kereviz; 1 adet Soğan; 1 yemek kaşığı Tereyağı; 5 su bardağı Su

Polonya usulü kerevizli bezelye çorbası, bezelyeyi kereviz ve soğanla buluşturarak yumuşak içimli bir çorba yapar.

Kolay⏱️ 32 dk4 kişilik~142 kcal🇵🇱 Polonya

#Tek Tencere
Vejetaryen

🥣

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 32 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme22 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Bezelye
1 küçük adet Kereviz
1 adet Soğan
1 yemek kaşığı Tereyağı
5 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
1 küçük kerevizi küp, 1 soğanı yemeklik doğrayın.
2
Soğan ve kerevizi tereyağında 4 dakika çevirin.
4 dk
04:00
3
2 su bardağı bezelye ve 5 su bardağı suyu ekleyin.
4
Çorbayı 15 dakika pişirin.
15 dk
15:00
5
Blenderdan geçirip 3 dakika ısıtın, pürüzsüz kıvam otursun.
3 dk
03:00

💡 Püf Noktası: Kerevizi küçük küp doğramak bezelyeyle aynı sürede pürüzsüzleşmesini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine dereotu serpip sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~142

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

7.2g

Şeker

6.6g

Lif

60.3mg

Sodyum

1.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Kereviz
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.