Trabzon Mısır Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 35 dakika olmak üzere toplam 45 dakika sürer.

Trabzon Mısır Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 220 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 32g, yağ: 6g.

Trabzon Mısır Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Trabzon Mısır Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Trabzon Mısır Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🌽

Trabzon Mısır Çorbası

Name: Trabzon Mısır Çorbası
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Haşlanmış mısır; 1 su bardağı Haşlanmış kuru fasulye; 1 adet Soğan; 25 gr Tereyağı; 0.5 çay kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Pul biber

Trabzon usulü mısır çorbası, haşlanmış mısır ve kuru fasulyeyi tereyağlı tabanda buluşturan kıvamlı bir Karadeniz çorbasıdır.

Kolay⏱️ 45 dk6 kişilik~220 kcal🇹🇷 Türk

#Bütçe Dostu
Vejetaryen
#Kış Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 45 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme35 dk

Malzemeler

6 kişi

2 su bardağı Haşlanmış mısır
1 su bardağı Haşlanmış kuru fasulye
1 adet Soğan
25 gr Tereyağı
0.5 çay kaşığı Tuz
0.5 çay kaşığı Pul biber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
1 soğanı 1 yemek kaşığı tereyağında orta ateşte 5 dakika yumuşatın.
5 dk
05:00
2
Haşlanmış kuru fasulyeyi ve 1 litre sıcak suyu ekleyip 15 dakika kaynatın.
15 dk
15:00
3
Haşlanmış mısırı katıp çorbayı kısık ateşte kıvam alana kadar pişirin.
12 dk
12:00
4
Tuzunu son 3 dakikada ayarlayın, bakliyat kabuğu sertleşmesin diye erken tuzlamayın.
3 dk
03:00
5
Kıvam koyulaşınca sıcak kaselere alıp pul biberli tereyağıyla servis edin.
6
Serviste mısır ekmeği ekleyin, bakliyatlı çorbanın kıvamını iyi taşır.

💡 Püf Noktası: Haşlanmış mısırı son aşamada ekleyin; taneler canlı kalır.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine tereyağı gezdirerek sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~220

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

5.1g

Şeker

3.9g

Lif

224.1mg

Sodyum

2.3g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.