Kerevizli Yoğurt Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 32 dakika sürer.

Kerevizli Yoğurt Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 154 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 16g, yağ: 6g.

Kerevizli Yoğurt Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta, gluten, kereviz içerir.

Kerevizli Yoğurt Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Kerevizli Yoğurt Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

Kerevizli Yoğurt Çorbası

Name: Kerevizli Yoğurt Çorbası
Prep time: 12 min
Cook time: 20 min
Total time: 32 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 adet Kereviz; 1 su bardağı Yoğurt; 1 adet Yumurta; 1 yemek kaşığı Un

Edirne usulü kerevizli yoğurt çorbası, küçük doğranmış kerevizi yoğurtlu terbiye ile buluşturarak hafif ekşi, sıcak ve dengeli bir çorba yapar.

Kolay⏱️ 32 dk4 kişilik~154 kcal🇹🇷 Türk

Vejetaryen
#Kış Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 32 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

4 kişi

1 adet Kereviz
1 su bardağı Yoğurt
1 adet Yumurta
1 yemek kaşığı Un

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
1 kerevizi küçük küp doğrayın.
2
Kerevizi 4 su bardağı suda 12 dakika haşlayın.
12 dk
12:00
3
1 su bardağı yoğurt, 1 yumurta ve 1 yemek kaşığı unu çırpın.
4
Terbiyeyi sıcak kereviz suyuyla ılıtın, yoğurt kesilmesin.
5
Terbiyeyi tencereye ekleyip 8 dakika kısık ateşte pişirin.
8 dk
08:00
6
Kereviz kokusu yumuşasın diye 5 dakika kapalı dinlendirin.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Terbiyeyi sıcak sudan birkaç kaşıkla ılıtmak kesilmeyi önler.

🍽️ Servis Önerisi: Kerevizli yoğurt çorbasını sıcak kaseye alıp kereviz parçalarını yoğurtlu yüzeyde bırakın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~154

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.8g

Şeker

0.5g

Lif

62.8mg

Sodyum

1.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta
Gluten
Kereviz

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.