Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İç Pilav
Orta 1 sa 28 dk~330 kcal 5/10
🍚
Kestaneli Hamsi Pilavı
Zonguldak kestaneli hamsi pilavı, pirinci hamsi ve kestaneyle buluşturarak tatlı-tuzlu dengesi belirgin bir kıyı pilavı sunar.
Orta⏱️ 40 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~344 kcal🇹🇷 Türk
18 dk hazırlık 22 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 40 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme22 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Pirinç
- 250 gr Hamsi fileto
- 1 su bardağı(~200 ml) Haşlanmış kestane
- 1 adet Soğan
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Soğanı orta ateşte 4-5 dakika hafif renk alana kadar tereyağında çevirin.
- 2
Pirinci ve kestaneyi ekleyin.
- 3
Hamsilerle birlikte 16 dakika pişirin.
16 dk16:00
💡 Püf Noktası: Kestaneleri küçük doğramak pilavda baskın cepler oluşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Geniş porselen tabakta, üstüne bir tutam taze maydanoz serperek dumanı tüter sıcaklıkta servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~344
kcal kalori
16
g protein
38
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %20Karb %47Yağ %33
GI 46 · Düşük GIGL 17 · Orta GL
4g
Şeker
4g
Lif
78.4mg
Sodyum
1.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kestaneli Hamsi Pilavı kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Kestaneli Hamsi Pilavı ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 22 dakika; toplam 40 dakika.Kestaneli Hamsi Pilavı zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kestaneli Hamsi Pilavı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 344 kcal'dir. Protein: 16g, karbonhidrat: 38g, yağ: 12g.Kestaneli Hamsi Pilavı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kestaneli Hamsi Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Kestaneli Hamsi Pilavı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
🇮🇹
Lazanya
Orta 1 sa 53 dk~560 kcal 7/10
🇮🇹
Safranlı Risotto
Orta 40 dk~410 kcal 6/10
🇮🇹
Mantarlı Risotto
Orta 45 dk~460 kcal 6/10
🇮🇹
Spaghetti Bolognese
Orta 1 sa 9 dk~620 kcal 8/10
Arpa Şehriyeli Pilav
Kolay 1 sa 1 dk~280 kcal 5/10
Bu tarifte hata mı buldun?