Kestaneli Hamsi Pilavı ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 22 dakika olmak üzere toplam 40 dakika sürer.

Kestaneli Hamsi Pilavı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 344 kcal'dir. Protein: 16g, karbonhidrat: 38g, yağ: 12g.

Kestaneli Hamsi Pilavı hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri, kuruyemiş içerir.

Kestaneli Hamsi Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Kestaneli Hamsi Pilavı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍚

Kestaneli Hamsi Pilavı

Name: Kestaneli Hamsi Pilavı
Prep time: 18 min
Cook time: 22 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Pirinç; 250 gr Hamsi fileto; 1 su bardağı Haşlanmış kestane; 1 adet Soğan; 2.5 su bardağı Su

Zonguldak kestaneli hamsi pilavı, pirinci hamsi ve kestaneyle buluşturarak tatlı-tuzlu dengesi belirgin bir kıyı pilavı sunar.

Orta⏱️ 40 dk4 kişilik~344 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 40 dk

Hazırlık18 dk
Pişirme22 dk

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Pirinç
250 gr Hamsi fileto
1 su bardağı Haşlanmış kestane
1 adet Soğan
2.5 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Soğanı orta ateşte 4-5 dakika hafif renk alana kadar tereyağında çevirin.
2
Pirinci ve kestaneyi ekleyin.
3
Hamsilerle birlikte 16 dakika pişirin.
16 dk
16:00

💡 Püf Noktası: Kestaneleri küçük doğramak pilavda baskın cepler oluşmasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Geniş porselen tabakta, üstüne bir tutam taze maydanoz serperek dumanı tüter sıcaklıkta servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~344

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

Lif

78.4mg

Sodyum

1.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.