Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🌍
Basbousa
Orta 1 sa 30 dk~330 kcal 2/10
🍪
Kourabiethes
Yunan bademli kurabiyesi pudra şekeri örtüsüyle ağızda dağılan bayram lokmasına dönüşür.
Orta⏱️ 1 sa 2 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~230 kcal🇬🇷 Yunan
25 dk hazırlık 22 dk pişirme 15 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 2 dk- Hazırlık25 dk
- Bekleme/Marine15 dk
- Pişirme22 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 350 gr Un
- 220 gr Tereyağı
- 120 gr Badem
- 150 gr Pudra şekeri
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tereyağı ve pudra şekerini 4 dakika kabarana kadar çırpın.
4 dk04:00 - 2
Un ve bademi ekleyip yumuşak kurabiye hamuru hazırlayın.
- 3
Hamuru 15 dakika soğutun, kurabiyeler yayılmasın diye.
15 dk15:00 - 4
Ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp tepsiye aralıklı dizin.
- 5
Kurabiyeleri 170°C fırında 22 dakika pişirin.
22 dk22:00 - 6
Ilıkken pudra şekerine bulayın, tamamen soğuyunca ikinci kez kaplayın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~230
kcal kalori
4
g protein
26
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %7Karb %44Yağ %49
GI 62 · Orta GIGL 16 · Orta GL
19.1g
Şeker
3.1g
Lif
178.2mg
Sodyum
14.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kourabiethes kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Kourabiethes ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 22 dakika, 15 dakika pasif bekleme dahil; toplam 62 dakika.Kourabiethes zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kourabiethes kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 230 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 26g, yağ: 13g.Kourabiethes hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kourabiethes hangi mutfağa ait?
Bu tarif Yunan mutfağına aittir.Kourabiethes için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Kourabiethes tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
39 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?