Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇧🇷
Canjica
Orta 11 sa~280 kcal 2/10
🍮
Maja Blanca
Maja blanca, hindistan cevizi sütü, mısır ve nişastayla pişen yumuşak Filipin pudingidir. Tatlıyı kalıptan düzgün çıkarmak için nişastayı soğuk sıvıyla açmak şarttır.
Orta⏱️ 1 sa 30 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~280 kcal🇵🇭 Filipinler
12 dk hazırlık 18 dk pişirme 60 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 30 dk- Hazırlık12 dk
- Bekleme/Marine1 sa
- Pişirme18 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
Puding için
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Hindistan cevizi sütü
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 0.7 su bardağı(~140 ml) Mısır nişastası
- 0.6 su bardağı(~120 ml) Toz şeker
- 1 su bardağı(~200 ml) Haşlanmış mısır
Kalıp için
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tereyağı
Üzeri için
- 0.4 su bardağı(~80 ml) Hindistan cevizi rendesi
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kalıbı tereyağıyla ince yağlayın.
- 2
Mısır nişastasını sütle ayrı kapta pürüzsüz açın.
- 3
Hindistan cevizi sütü ve şekeri tencereye alın, 5 dakika ısıtın.
5 dk05:00 - 4
Nişastalı sütü tencereye ince akıtıp sürekli karıştırın.
- 5
Haşlanmış mısırı ekleyin, karışımı 8-9 dakika koyulaşana kadar pişirin.
9 dk09:00 - 6
Pudingi kalıba dökün, yüzeyini düzeltin ve hindistan cevizi rendesi serpin.
- 7
Maja blancayı en az 1 saat soğutup kare dilimleyin.
1 sa60:00
💡 Püf Noktası: Mısır nişastasını sıcak tencereye kuru eklemeyin; topaklanır ve puding pürüzsüz kesilmez.
🍽️ Servis Önerisi: Maja blancayı kare dilimleyip soğuk servis edin, yanında isteğe bağlı şekersiz çay iyi gider.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- Kalsiyum
- Omega-3
- B12 vitamini
- E vitamini
- Magnezyum
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~280
kcal kalori
5
g protein
48
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %7Karb %68Yağ %25
16.3g
Şeker
1.4g
Lif
29.1mg
Sodyum
8.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Maja Blanca kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Maja Blanca ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika, 60 dakika pasif bekleme dahil; toplam 90 dakika.Maja Blanca zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Maja Blanca kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 280 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 48g, yağ: 8g.Maja Blanca hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Maja Blanca hangi mutfağa ait?
Bu tarif Filipinler mutfağına aittir.Maja Blanca için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Maja Blanca tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?