Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
🇨🇳
Douhua
Kolay 20 dk~180 kcal 2/10
🥭
Mango Pomelo Sago
Mango pomelo sago, mango püresi, sago incileri, pomelo ve hindistan cevizi sütüyle hazırlanan serin Hong Kong tatlısıdır. Meyveli, hafif ve kaşıkla yenir.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~264 kcal🇨🇳 Çin
18 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
🥭
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Meyve için
- 3 adet Mango
- 1 adet Pomelo
Kıvam için
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Sago incisi
Sos için
- 1 su bardağı(~200 ml) Hindistan cevizi sütü
Tat için
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Şeker şurubu
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Lime suyu
Sago için
- 2 su bardağı(~400 ml) Buzlu su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Sago incilerini kaynar suda 10 dakika pişirin.
10 dk10:00 - 2
Sago incilerini süzüp buzlu sudan geçirin.
- 3
Mangoların ikisini hindistan cevizi sütü ve şurup ile püre yapın.
- 4
Kalan mangoyu küp doğrayın, pomeloyu tanelerine ayırın.
- 5
Sago, mango püresi ve lime suyunu karıştırın.
- 6
Mango küpleri ve pomelo taneleriyle soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Sago incilerini pişirdikten sonra soğuk sudan geçirin; birbirine yapışmadan parlak kalırlar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk kaselerde, üzerine mango küpü ve pomelo taneleriyle servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~264
kcal kalori
3
g protein
54
g karbonhidrat
4
g yağ
Protein %5Karb %82Yağ %13
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Mango Pomelo Sago kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Mango Pomelo Sago ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 30 dakika.Mango Pomelo Sago zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Mango Pomelo Sago kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 264 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 54g, yağ: 4g.Mango Pomelo Sago alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Mango Pomelo Sago hangi mutfağa ait?
Bu tarif Çin mutfağına aittir.Mango Pomelo Sago için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?