Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Tavuk Sote
Orta 45 dk~350 kcal 8/10
🍗
Mantarlı Tavuk Paprikash Tava
Macar usulü mantarlı tavuk paprikash tava, tavuğu mantar ve kırmızı biberle buluşturarak yumuşak, sulu ve güçlü bir ana yemek yapar.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~308 kcal🇭🇺 Macar
12 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 500 gr Tavuk göğsü
- 250 gr Mantar
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tatlı kırmızı biber
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Krema
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tavuğu lokmalık kesin, mantarı dilimleyin ve paprikayı hazır edin.
- 2
Tavuğu tavada 6 dakika soteleyin.
6 dk06:00 - 3
Mantarı ekleyip 5 dakika suyunu çektirin.
5 dk05:00 - 4
Paprikayı ekleyip 1 dakika çevirin, yanarsa acılaşır.
1 dk01:00 - 5
Krema ve az suyu ekleyip 8 dakika kısık ateşte pişirin.
8 dk08:00 - 6
Sosu 3 dakika dinlendirin ve erişte ya da pilavla servis edin.
3 dk03:00
💡 Püf Noktası: Biberi yanmadan çevirmek paprikash tadını temiz tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, yanına nokedli ya da sade erişte koyun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~308
kcal kalori
24
g protein
11
g karbonhidrat
17
g yağ
Protein %33Karb %15Yağ %52
GI 14 · Düşük GIGL 2 · Düşük GL
2.1g
Şeker
0.7g
Lif
66.3mg
Sodyum
6.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Mantarlı Tavuk Paprikash Tava kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Mantarlı Tavuk Paprikash Tava ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 30 dakika.Mantarlı Tavuk Paprikash Tava zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Mantarlı Tavuk Paprikash Tava kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 308 kcal'dir. Protein: 24g, karbonhidrat: 11g, yağ: 17g.Mantarlı Tavuk Paprikash Tava hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Mantarlı Tavuk Paprikash Tava hangi mutfağa ait?
Bu tarif Macar mutfağına aittir.Mantarlı Tavuk Paprikash Tava için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Mantarlı Tavuk Paprikash Tava tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?