Mantarlı Tavuk Paprikash Tava ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Mantarlı Tavuk Paprikash Tava kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 308 kcal'dir. Protein: 24g, karbonhidrat: 11g, yağ: 17g.

Mantarlı Tavuk Paprikash Tava hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Mantarlı Tavuk Paprikash Tava hangi mutfağa ait?

Bu tarif Macar mutfağına aittir.

Mantarlı Tavuk Paprikash Tava için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Mantarlı Tavuk Paprikash Tava tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍗

Mantarlı Tavuk Paprikash Tava

Name: Mantarlı Tavuk Paprikash Tava
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Macar Mutfağı
Ingredients: 500 gr Tavuk göğsü; 250 gr Mantar; 1 yemek kaşığı Tatlı kırmızı biber; 0.5 su bardağı Krema

Macar usulü mantarlı tavuk paprikash tava, tavuğu mantar ve kırmızı biberle buluşturarak yumuşak, sulu ve güçlü bir ana yemek yapar.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~308 kcal🇭🇺 Macar

#Yüksek Protein
#Tek Tencere

🍗

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

500 gr Tavuk göğsü
250 gr Mantar
1 yemek kaşığı Tatlı kırmızı biber
0.5 su bardağı Krema

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuğu lokmalık kesin, mantarı dilimleyin ve paprikayı hazır edin.
2
Tavuğu tavada 6 dakika soteleyin.
6 dk
06:00
3
Mantarı ekleyip 5 dakika suyunu çektirin.
5 dk
05:00
4
Paprikayı ekleyip 1 dakika çevirin, yanarsa acılaşır.
1 dk
01:00
5
Krema ve az suyu ekleyip 8 dakika kısık ateşte pişirin.
8 dk
08:00
6
Sosu 3 dakika dinlendirin ve erişte ya da pilavla servis edin.
3 dk
03:00

💡 Püf Noktası: Biberi yanmadan çevirmek paprikash tadını temiz tutar.

🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, yanına nokedli ya da sade erişte koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~308

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.1g

Şeker

0.7g

Lif

66.3mg

Sodyum

6.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.