Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Lokma Tatlısı
Orta 2 sa 12 dk~340 kcal 2/10
🍇
Mazamorra Morada
Mazamorra morada, mor mısır bazını meyve ve tarçınla koyulaştırarak Peru mutfağında parlak renkli, kaşığa gelen serin bir tatlı hazırlar.
Kolay⏱️ 1 sa 24 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~164 kcal🇵🇪 Peru
15 dk hazırlık 20 dk pişirme 49 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 24 dk- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine49 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) Mor mısır özü
- 1.5 lt Su
- 1 adet Elma
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Mısır nişastası
- 1 çubuk Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Mor mısır özü, su ve tarçını 10 dakika kaynatın.
10 dk10:00 - 2
Elmayı ekleyip 5 dakika pişirin.
5 dk05:00 - 3
Nişastayı soğuk suyla açın, topak kalmasın.
- 4
Nişastayı tencereye ekleyip 4 dakika koyulaştırın.
4 dk04:00 - 5
Mazamorrayı kaselere alın ve 30 dakika soğutun.
30 dk30:00
💡 Püf Noktası: Nişastayı son aşamada eklemek tatlının pürüzsüz bağlanmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk sunun, üstüne tarçın serpip küçük kaselerde servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~164
kcal kalori
1
g protein
38
g karbonhidrat
1
g yağ
Protein %2Karb %92Yağ %6
GI 32 · Düşük GIGL 12 · Orta GL
3.1g
Şeker
0.8g
Lif
10.8mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Mazamorra Morada kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Mazamorra Morada ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 20 dakika, 49 dakika pasif bekleme dahil; toplam 84 dakika.Mazamorra Morada zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Mazamorra Morada kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 164 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 38g, yağ: 1g.Mazamorra Morada alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Mazamorra Morada hangi mutfağa ait?
Bu tarif Peru mutfağına aittir.Mazamorra Morada için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Mazamorra Morada tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?