Mazamorra Morada ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 65 dakika sürer.

Mazamorra Morada kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 164 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 38g, yağ: 1g.

Mazamorra Morada hangi mutfağa ait?

Bu tarif Peru mutfağına aittir.

Mazamorra Morada için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Mazamorra Morada tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍇

Mazamorra Morada

Name: Mazamorra Morada
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 65 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Peru Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Mor mısır özü; 1.5 lt Su; 1 adet Elma; 2 yemek kaşığı Mısır nişastası; 1 çubuk Tarçın

Mazamorra morada, mor mısır bazını meyve ve tarçınla koyulaştırarak Peru mutfağında parlak renkli, kaşığa gelen serin bir tatlı hazırlar.

Kolay⏱️ 1 sa 5 dk6 kişilik~164 kcal🇵🇪 Peru

#Misafir Sofrası
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 5 dk

Hazırlık15 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

6 kişi

1 su bardağı Mor mısır özü
1.5 lt Su
1 adet Elma
2 yemek kaşığı Mısır nişastası
1 çubuk Tarçın

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Mor mısır özü, su ve tarçını 10 dakika kaynatın.
10 dk
10:00
2
Elmayı ekleyip 5 dakika pişirin.
5 dk
05:00
3
Nişastayı soğuk suyla açın, topak kalmasın.
4
Nişastayı tencereye ekleyip 4 dakika koyulaştırın.
4 dk
04:00
5
Mazamorrayı kaselere alın ve 30 dakika soğutun.
30 dk
30:00

💡 Püf Noktası: Nişastayı son aşamada eklemek tatlının pürüzsüz bağlanmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk sunun, üstüne tarçın serpip küçük kaselerde servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~164

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.1g

Şeker

0.8g

Lif

10.8mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.