Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Soğan Halkası
Kolay 27 dk~320 kcal 3/10
🥔
Bursa Mihaliç Peynirli Patates Tava
Bursa Mihaliç peynirli patates tava, kızarmış patatesi Mihaliç peyniriyle buluşturarak tuzlu, çıtır ve uzayan dokulu bir ara tabak verir.
Kolay⏱️ 28 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk
12 dk hazırlık 16 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Çocuk Dostu
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 28 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme16 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 4 adet Patates
- 120 gr Mihaliç peyniri
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zeytinyağı
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Kekik
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patatesleri eşit küpler halinde doğrayıp nişastasını almak için kısa süre durulayın.
- 2
Patatesleri tavada 12 dakika dışı kızarıp içi yumuşayana kadar pişirin.
12 dk12:00 - 3
Mihaliç peyniri ve kekiği ekleyip peynir hafif eriyene kadar çevirin.
2 dk02:00 - 4
Patates tavayı sıcak servis tabağına alın ve bekletmeden sunun.
💡 Püf Noktası: Peyniri son bölümde eklemek eriyip yağ salmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine kekik serpip sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~244
kcal kalori
8
g protein
24
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %14Karb %41Yağ %45
GI 21 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL
1.4g
Şeker
3.9g
Lif
301.6mg
Sodyum
1.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bursa Mihaliç Peynirli Patates Tava kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Bursa Mihaliç Peynirli Patates Tava ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 16 dakika; toplam 28 dakika.Bursa Mihaliç Peynirli Patates Tava zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Bursa Mihaliç Peynirli Patates Tava kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 24g, yağ: 12g.Bursa Mihaliç Peynirli Patates Tava hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bursa Mihaliç Peynirli Patates Tava için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Bursa Mihaliç Peynirli Patates Tava tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?