Mini Banh Xeo ne kadar sürer?

Hazırlık 16 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 28 dakika sürer.

Mini Banh Xeo kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 206 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 18g, yağ: 9g.

Mini Banh Xeo hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri içerir.

Mini Banh Xeo hangi mutfağa ait?

Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.

Mini Banh Xeo için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Mini Banh Xeo tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥞

Mini Banh Xeo

Name: Mini Banh Xeo
Prep time: 16 min
Cook time: 12 min
Total time: 28 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Pirinç unu; 150 gr Karides; 2 adet Taze soğan; 1 su bardağı Su; 0.5 çay kaşığı Zerdeçal

Mini banh xeo, ince pirinç hamurunu karides ve taze otlarla buluşturarak çıtır, hafif ve paylaşmalık Vietnam usulü bir aperatif yapar.

Orta⏱️ 28 dk4 kişilik~206 kcal🇻🇳 Vietnam

#30 Dakika Altı
#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 28 dk

Hazırlık16 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Pirinç unu
150 gr Karides
2 adet Taze soğan
1 su bardağı Su
0.5 çay kaşığı Zerdeçal

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pirinç unu hamurunu zerdeçal ve suyla çırpıp akışkan kıvamda hazırlayın.
2
Karidesi sıcak tavada 3 dakika rengi dönene kadar kısa soteleyin.
3 dk
03:00
3
Mini tavaya hamur döküp karidesleri üzerine paylaştırın.
4
Mini pankekleri 7 dakika kenarları çıtırlaşana kadar pişirin ve yeşillikle sunun.
7 dk
07:00

💡 Püf Noktası: Tavayı iyi ısıtmak banh xeo'nun kenarlarını daha çıtır yapar.

🍽️ Servis Önerisi: Sıcak sunun, yanına marul yaprakları ve lime dilimleri koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~206

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.2g

Şeker

1.1g

Lif

45mg

Sodyum

0.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.