Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Gaziantep Firikli Tavuk Çorbası
Orta 45 dk~212 kcal 6/10
🍲
Ordu Mısır Yarmalı Tavuk Çorbası
Ordu mısır yarmalı tavuk çorbası, didiklenmiş tavuk ve mısır yarmasını aynı tencerede pişirerek yoğun gövdeli, sıcak ve kırsal bir çorba çıkarır.
Kolay⏱️ 1 sa 33 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~214 kcal🇹🇷 Türk
12 dk hazırlık 28 dk pişirme 53 dk bekleme
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 33 dk- Hazırlık12 dk
- Bekleme/Marine53 dk
- Pişirme28 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 300 gr Tavuk göğsü
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Mısır yarması
- 5 su bardağı(~1000 ml) Su
- 0.8 çay kaşığı(~4 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tavuğu tencereye alın, üstünü geçecek suyla orta ateşte 25 dakika haşlayın.
25 dk25:00 - 2
Tavuğu didikleyin, suyunu süzerek çorba için ayırın.
- 3
Mısır yarmasını tavuk suyunda 20 dakika pişirin.
20 dk20:00 - 4
Didiklenmiş tavuk ve baharatları ekleyip 8 dakika kaynatın.
8 dk08:00 - 5
Çorbayı sıcak servis edin, tavuk lifleri kurumadan sofraya çıkarın.
💡 Püf Noktası: Mısır yarmasını önceden yıkamak çorbanın daha berrak kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak verin, üstüne karabiber çekip yanında ekmek sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~214
kcal kalori
17
g protein
18
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %32Karb %34Yağ %34
GI 15 · Düşük GIGL 3 · Düşük GL
0.2g
Şeker
2.9g
Lif
482.2mg
Sodyum
0.6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Ordu Mısır Yarmalı Tavuk Çorbası kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Ordu Mısır Yarmalı Tavuk Çorbası ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 28 dakika, 53 dakika pasif bekleme dahil; toplam 93 dakika.Ordu Mısır Yarmalı Tavuk Çorbası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Ordu Mısır Yarmalı Tavuk Çorbası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 17g, karbonhidrat: 18g, yağ: 8g.Ordu Mısır Yarmalı Tavuk Çorbası alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Ordu Mısır Yarmalı Tavuk Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Ordu Mısır Yarmalı Tavuk Çorbası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?