Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇨🇳
Sesame Balls
Orta 1 sa~190 kcal 3/10
🍩
Nigerian Puff Puff
Nigerian puff puff, mayalı tatlı hamurun kızgın yağda yuvarlak ve yumuşak lokmalara dönüşmesiyle yapılan Batı Afrika atıştırmalığıdır.
Orta⏱️ 1 sa 35 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~230 kcal🇳🇬 Nijerya
15 dk hazırlık 20 dk pişirme 60 dk bekleme
- Vegan
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 35 dk- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine1 sa
- Pişirme20 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Un
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Instant maya
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Muskat rendesi
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
- 1.3 su bardağı(~260 ml) Ilık su
- 4 su bardağı(~800 ml) Kızartma yağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, şeker, maya, muskat ve tuzu karıştırın.
- 2
Ilık suyu ekleyip yapışkan ve akışkan bir hamur hazırlayın.
- 3
Hamuru kapatıp 1 saat kabarana kadar bekletin.
1 sa60:00 - 4
Kızartma yağını orta ateşte ısıtın.
- 5
Hamurdan kaşıkla parçalar alıp yağa bırakın.
- 6
Hamur lokmalarını çevirerek altın rengi olana kadar kızartın.
5 dk05:00 - 7
Kağıt havluya alıp ılık servis edin.
💡 Püf Noktası: Hamur kaşıktan yavaş akan koyu kek hamuru kıvamında olursa puff puff yuvarlak kabarır.
🍽️ Servis Önerisi: Pudra şekeri veya acı çikolata sosuyla ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %71 eşleşme~230
kcal kalori
5
g protein
42
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %9Karb %72Yağ %19
GI 34 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
10.4g
Şeker
1.9g
Lif
149mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%71), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Nigerian Puff Puff kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Nigerian Puff Puff ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 20 dakika, 60 dakika pasif bekleme dahil; toplam 95 dakika.Nigerian Puff Puff zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Nigerian Puff Puff kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 230 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 42g, yağ: 5g.Nigerian Puff Puff hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Nigerian Puff Puff hangi mutfağa ait?
Bu tarif Nijerya mutfağına aittir.Nigerian Puff Puff için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Nigerian Puff Puff tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?